Ментальные подсказки

181 2 ответов

Данислав (26 лет) 30.12.2023

Здравствуйте , иногда, совершенно рандомно, возникает чувство будто что-то упустил, что-то не сделал/доделал. Объяснить толком не могу, но ощущение будто что-то вокруг не так.

Сегодня это чувство появилось резко после продуктивных часов 7 работы.

Я подумал, взвесил все за и против и пришел к выводу, что после полутора недель коматоза и практически не покидая район где я живу, резко поработал и + неплохо заработал. То подсознание этим чувством подсказало моему телу что это именно то времяпрепровождение которое мне надо.

Я покинул зону комфорта после некоторого времени отдыха и деградации и он таким сигналом дал мне стимул двигаться дальше.

Я правильно расшифровал это чувство?

Заранее благодарю вас за ответ)

Консультации, которые помогли людям:

Здравствуйте, Данислав!

Данислав

То подсознание этим чувством подсказало моему телу что это именно то времяпрепровождение которое мне надо.

Вы довольны результатом? Как себя чувствуете после своих действий?

Данислав

Я правильно расшифровал это чувство?

Зачем Вам знать, правильно или не правильно? Вы приняли решение в определенный момент времени, и у Вас есть отношение (+ или - относительно его)

Что будете делать, если сейчас скажут вам, что не правильно? Что будете делать если "правильно"? 

Ощущение, что Вам трудно принимать решения? Вы все свои решения перепроверяете и сверяетесь с др людьми?

Доверяйте себе, своему телу, своим чувствам! Они Вас не подведут! (чувствам и телу доверять лучше расслабившись, отключив мозг)

Вы никогда не можете принять НЕ ВЕРНОЕ решение относительно самого себя. Вы ведь не враг себе?  

Здравствуйте, Данислав!

Данислав

ощущение будто что-то вокруг не так.

Или это понимание, что что-то с Вами не так?

Данислав

после полутора недель коматоза

Это Вы работаете до такого состояния? Не позволяете себе отдыха? Не перемежаете работу с отдыхом?

Данислав

после некоторого времени отдыха и деградации

Отдых - разве это деградация?.. Или после отдыха у Вас наступает период некой деградации?..  А как вы отдыхаете?.. Общеизвестно, что нормальный сон и отдохнувший мозг помогают генерировать идеи для решения жизненных и рабочих задач.

Данислав

возникает чувство, будто что-то упустил, что-то не сделал / не доделал...

Может, усилилась внутренняя тревожность, у которой есть свои глубинные корни?.. Наверно, жизненная ситуация или сложившиеся отношения с близкими / значимыми людьми Вас не устраивают, несмотря на то, что 

Данислав

+ неплохо заработал

Кроме денег, в Вашем возрасте хочется любви, секса, близких отношений... Думаю, я бы в работе с Вами пошла по пути исследования отношений с окружающими и отношения к себе. Ведь, с одной стороны, - "я молодец, неплохо заработал", а с другой - недовольство собой: "я не доделал, упустил что-то, деградирую"... Это расщепление, а хочется помочь Вашему "Я" собраться в единое и уникальное целое. Обращайтесь за консультацией, будем разбираться. 

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ