Я чувствую себя очень пустой и одинокой

Здравствуйте, Krisha!

На самом деле, ситуация значительно серьезнее и глобальнее, чем вам кажется.

В детстве родители своим невниманием и ужасным отношением не дали вам самого главного - ощущения своей ценности, внутреннего стержня, любви к себе. И выйдя во взрослую жизнь вы стараетесь найти эту опору в других людях. Но это невозможно. После этих отношений случатся другие, где ситуация повторится. И так будет до тех пор, пока вы не проработаете свою травму недолюбленности и не найдете опору внутри себя.

Что касается этой ситуации, вам необходимо понять, что этот человек вас не выбрал. Так бывает. Дело не в вас. Да, вы скучаете и кажется, что он незаменим. Но жизнь идет и эти чувства рано или поздно пойдут на спад. Просто сейчас нужно пережить этот острый период.

Пожалуйста, вспомните о СЕБЕ. Радуйте себя, любите себя, балуйте. Вы должны всегда и в любых обстоятельствах выбирать СЕБЯ. Ваша ценность внутри и она не нуждается в подтверждении извне.

Только когда вы полюбите себя и почувствуете внутреннюю опору, в вашу жизнь придет человек, с которым вы построите здоровые отношения. Вы будете нужна окружающим только тогда, когда станете нужна себе.

Это долгая работа, в вашем случае вряд ли получится самостоятельно ее провести, т.к. здесь требуется проработка детских травм. Если вы хотите поработать с психологом, я буду рада вам помочь!

Берегите себя. И всегда выбирайте себя.

С уважением,
Психолог-консультант, Толкачева Дарья