- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Я замкнулся в себе, Александр мне 18 лет, проблема эта лет с 12-13 может даже раньше учился как обычные люди, потом забил на школу, начал сидеть дома — гугял с друзьями и то только летом, но щас уже и летом не гуляю, внутри чувствую сильное эмоциональное давление, я думаю о всем абсолютно о хорошим и о плохом, о проблемах рассказать никому не могу.. хотя проблема не в этом — я не знаю чего я хочу, даже если думаю то что мне хочется что-то очень сильно пытаясь себя заставить хотеть что то но не могу,
я не знаю кем хочу стать, просто потому что у меня нет интереса и заставить себя тоже не могу, все чего хочу — это спать все время.. и очень тяжело, мне кажется что моя жизнь не имеет смысла никакого, я просто живу и плыву по течению; что будет, то будет забавен тот факт что мне нравится психология, но как сказать, мне не интересно как то развиваться...
искал хобби чтобы отвлечься нашел в фотошопе делать арты, потом пропала фантазия в этом смысле, в итоге и на свое хобби забил... Прошу прощения если как то не так выразился просто не знаю как описать
2800 ₽
2240 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Александр. Трудность в том, что Вам не с кем поделиться, рассказать о своих чувствах, не мыслях, а именно чувствах.
Александр
внутри чувствую сильное эмоциональное давление, я думаю о всем абсолютно о хорошим и о плохом, о проблемах рассказать никому не могу.
Приходится жить , все время эти чувства подавляя, " зажимая", а это очень трудный процесс, который требует сил. Вероятно отсюда и состояние такое
Александр
у меня нет интереса и заставить себя тоже не могу, все чего хочу — это спать все время..
Вся энергия жизни уходит на то, чтобы эти эмоции сдерживать, зажимать, вместо того, чтобы отчетливо "слышать" свой внутренний голос, свои желания. Важно понимать, как это происходило с Вами в детстве, в Ваши 12-13 лет, и раньше- в 4-5 лет. Кто из Ваших близких взрослых и значимых авторитетных для Вас людей как реагировал( что говорил, что делал), как вас Вас поддерживал, подбадривал, помогал Вам эти желания воплощать. Ведь эмоциональная поддержка и помощь помогают взрослеть, определяться в своих желаниях, планах , мечтах. Но, зачастую, родные взрослые , даже и не предполагают, как их критика или игнорирование детских и подростковых желаний влияет на дальнейшее формирование и определение своей будущности. Вы находитесь в таком периоде жизни, когда детство уже закончилось, а про юность и свое дальнейшее будущее мало что понятно. Отсюда растерянность и метания ( поиск разных хобби, интересов ) и насильственное " заставление" себя заняться чем то всерьез. В данном случае , думаю Вам полезен диалог. Найти для себя человека, с кем Вы могли бы обсуждать свои чувства и мысли, слышать ответы на свои вопросы. Тогда и в голове будет ясность и интересы начнут просыпаться. С уважением Анна Левашова.
Камбарова Лейла Кямрановна
Камбарова Лейла Кямрановна
Здравствуйте, Александр!
Вы пишите:
Александр
я не знаю чего я хочу, даже если думаю то что мне хочется что-то очень сильно пытаясь себя заставить хотеть что то но не могу,
Мне кажется, это вполне нормально не понимать, чего хочется от жизни и в какую сторону двигаться, особенно в этом возрасте. Отлично, то что Вы уже стараетесь понять и пробуете разные варианты. Думаю этого и стоит придерживаться. Пробовать разные увлечения и сферы деятельности.
Александр
все чего хочу — это спать все время.. и очень тяжело, мне кажется что моя жизнь не имеет смысла никакого, я просто живу и плыву по течению;
То, что вы описываете, ваше физическое состояние и мысли похоже на депрессию. И при таком состоянии сложно что-то делать и получать удовольствие от этого. Это может быть связано с недостатком серотанина и дофамина.
Предлагаю Вам посмотреть на свой день и замечать что вы уже делаете, это могут быть не большие дела и планы, а маленькие шаги. И важно хвалить себя за них. То что Вам интересно, но пока не хочется развиваться - это гипотезы, в сторону которых можно смотреть и которые можно проверять. Сейчас для Вас важно позитивное подкрепление при любой деятельности и любом шаге.
Желаю Вам удачи!
С уважением, Лейла.