Обида в отношениях

Добрый день!

Очень долгое время думал, что во всем разберусь я сам, но со временем я всё чаще начал понимать, что своими силам справится в одиночку я не могу, поэтому пишу вам с надеждой на вразумительный для меня ответ и помощь!

Я человек-идеалист, и я стараюсь делать всё идеально как для любимого человека, так и в наших отношениях - делаю так, как бы мне хотелось, чтобы сделали для меня!

Моя самая главная проблема и единственная, я часто обижаюсь на любимую по пустякам, допустим: мне не понравился тон её разговора - я могу сделать такой же. Я скажу какие-то чуткие слова, которые хотел бы, чтобы сказала мне, и, если я в ответе не услышу таких же чувственных ноток, я так же обижусь, насуплюсь, сменю настроение и могу уйти в себя, и начать думать, почему всё делается не так, как я сделал бы для себя!

Я многого ожидаю от любимой. Я подумаю, что она скажет, как хотел бы услышать я, на мой какой-либо сюрприз или подарок или слова, но в ответе услышу не то и я на это обижусь, потому что ответ не совпал с моими ожиданиями, и потом мне ничего уже не хочется делать приятного, чтобы не слышать неожидаемой реакции.

С детсва, мне казалось, что отношения двух любящих людей, должны быть трепетными, чуткими, нежными, так, чтобы "убить друг за друга", стараться не ранить как словами, так и своими действиями - я живу именно так и ожидаю постоянно такого же ответа с другой стороны.

Может она с другой стороны и есть, только в другом контексте, и я этого не могу увидеть в силу своих нереализованных ожиданий и обид!

Обиды эти складываются из пустяков, от которых даже противно становится, что они есть. Обида перерастает в нечто большее, в то, что ходит со мной несколько дней и становится все больше и больше, и перерастает в думки и замкнутость.

На что могу я обидеться или расстроится:

Если не получится сделать ей сюрприз по причине её внезапных смены планов

Не напишет приятных слов, когда я на работе (это все есть, но мне хотелось бы это видеть чаще и слышать чаще)

Неоправданное ожидание звонка

Неделание того, что делаю я

Она всегда ждет, что первый шаг и первые слова сделаю я, я это делаю, но я хочу, чтобы это все было и с её стороны, т.к. мне кажется, что это игра в одни ворота и я начинаю злиться внутри себя,

И всё в том же духе. Это нелепость, если смотреть со стороны, но это для меня неприятно, как мне кажется было бы неприятно для любого другого любящего человека!

Если пару дней я не услышу или не увижу какой-то заботы, тогда я начинаю думать что все плохо и это перерастает в обиду.

Как быть в этой ситуации? Как перестать ожидать многого от человека? Как начать жить нормально без мыслей, что все плохо, хотя все прекрасно?

Пожалуйста, дайте максимально открытый ответ, для меня это важно! Спасибо большое, заранее!