Смерть мужа

Здравствуйте, Татьяна.

Примите мои соболезнования. Пережить смерть близкого человека очень тяжело. Прошло всего два месяца, это совсем немного. У вас постоянно слёзы на глазах. Лучше плакать, выплакать их все. Очень хорошо, что вы заботитесь о себе, оставили работу, ходили к врачу. Позвольте себе горевать, дайте себе время. Вам предстоит научиться жить без мужа, найти новые смыслы. Сейчас, если вам хочется плакать - плачьте, хочется просто лежать - лежите. Будьте с теми, кто может вас поддержать именно так, как вам нужно. Вспомните, что вам нравилось делать, попробуйте это сделать. Есть круглосуточные телефоны психологической помощи. Можете найти их номер. Многим это помогает, когда можно поговорить в любое время суток, когда нахлынули невыносимые эмоции. Ближайший год будет непростым, но вы справитесь. 

С уважением, Горелова Екатерина.

Здравствуйте Татьяна, соболезную в утрате вашего супруга... горе вас похоже очень сильно подорвало.

Татьяна

я до сих пор не могу отойти от этого мне очень тяжело даже уволилась с работы ходила к неврологу выписали таблетки и все но они мне не помогают постоянно слезы на глазах

Желательно выйти на работу и параллельно работать с психологом. Вам нужна серьезная поддержка. Работа отвлекает от мыслей. 

Работаю в ускоренной технике с утратами. 

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог