- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Я тревожусь постоянно. мне нужен только повод. у меня социофобия, у меня тревожное расстройство личности. хожу к психотерапевту. она назначила антидепрессанты. спустя 1-2 месяца она их снижает. я ей говорю, что мне все равно тяжело.
от своей эмоциональсти я душу маму. все время ее обнимаю, спрашиваю все ли будет хорошо через час, завтра, через месяц. я еще и парю эти сигареты, знает мама. если узнает папа, я не знаю, что может быть. Папа разочаруется во мне очень сильно. сейчас вся моя жизнь зависит от него. я не смогу поступить в институт, если он не будет платить большие деньги.
он больше не будет смотреть на меня, как на любимую маленькую дочь, он будет смотреть со мной с ненавистью. я армянка, и в нашей семье невозможно чтобы курила девушка. но он сам тоже курил. мой брат старший курил, он его наказывал. курю где то 2 года. скачала книгу одну как бросить курить, дочитала до 4 главы и бросила ее.
я устала от себя самой. все время плачу из-за пустяков, навязчивая, ко всем лезу обниматься и плачу. устала. я вижу что и мама от меня уже устала, но мне больше не к кому идти. часто думаю о смерти, что умру и все пройдёт. никаких тревог, проблем и переживаний. но я не хочу умирать. хочу жить и дышать полной грудью
Здравствуйте, Анна. При тревожном состоянии важно научиться отслеживать мысли дальше работать с ними. Можете завести дневник, где будете описывать ситуацию-мысли-эмоции-поведение.
Что произойдет, если вы выйдите на улицу?
Анна
Папа разочаруется во мне очень сильно. сейчас вся моя жизнь зависит от него. я не смогу поступить в институт, если он не будет платить большие деньги. он больше не будет смотреть на меня, как на любимую маленькую дочь, он будет смотреть со мной с ненавистью.
Смотрите, как важно для вас оставаться маленькой девочкой, что бы заслуживать любовь папы. И на улицу боитесь выходить(какие еще страхи?) как маленькая девочка, что бы доказать отцу, что вы маленькая и не потерять его восхищение, принятие вас?
Здесь речь про сепарацию, про взросление. И наверно тут не только про курение, а вообще вы пытаетесь соответствовать тому образу, который навязал вам отец "Идеальной, маленькой девочки", но физиологически вы выросли из этого состояния, тут и появляется этот конфликт между маленькой и большой девочкой.
С уважением, Марьяна.
г.Новосибирск