Мой муж много лет злоупотребляет распитием спиртных напитков.Видимо мое терпение перешло грань и я не знаю что делать с мужем.Пыталась поговорить,но он всегда отговаривался что бросит.
Вижу что не может бросить,т.к.злоупотребляя начинает запой по месяцам.
Жить с ним или уйти.Дети уже выросли.
Векслер Олеся Борисовна
Векслер Олеся Борисовна
Елена, здравствуйте.
Спросите себя - а что меня держит в этих отношениях? Что они мне дают? Что я получаю? Прямо сместите фокус внимания с мужа на себя саму.
Вы много лет живёте с алкоголиком и у вас наверняка появилась созависимость. Она выражается во многом, но главное - синдром "спасателя", периодически чувство вины, не умение прислушиваться к своим потребностям и интересам.
Если сложно справиться самой - идите в личную терапию, чтобы разобраться со своими чувствами или желаниями. Либо такой вариант - в каждом городе есть реабилитационные центры для зависимых. При них есть группы психологической помощи для родственников зависимых - созависимых. Обычно эти группы бесплатны, но при этом терапевтически очень эффективны.
Если возникнут вопросы - пожалуйста обращайтесь.
Искренне желаю вам удачи.
Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ
Елена, ну а как вы поможете человеку, который САМ себя губит? Вы тут ни при чём. Это его игра. Но он притягивает вас, вы идёте за ним - вот вам и созависимость.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Елена
31.10.2023Не считаю себя спасателем или созависимым.Просто хочется помочь,а как не знаю