Добрый день!
Просто хочется получить честное мнение специалистов и что делать дальше
Поймал себя на мысли, что на данный период времени мое эмоциональное состояние пришло к упадку. Меня ничего не радует, я в постоянном негативе, руки опускаются и ничего не хочется делать.
Проблема 1.
Семейная жизнь. Недавно поругались с женой. У нас 2 сына. Старший занимается футболом. В воскресение планировались соревнования. Обычно мы едем вместе все, но в этот раз жена сказала, что поедет одна, а я посижу с младшим. Я возмутился, потому что тоже хочу видеть его игру, вкладываю в это деньги и не понимаю, почему родственники не могут посидеть, пока мы съездим.
Она начала меня обвинять, что она и так сидит с детьми, я на работе, помощи от моей матери нет. Вообще, она ужасный, лицемерный человек и тп и тд. Потом, когда я согласился с тем, чтобы остаться с младшим и моя мать предложила помощь, она сказала, что я не хочу, чтобы ты ездил, поскольку ты его постоянно критикуешь и тп.
Далее в течение недели отстранилась, общается со мной без интереса, постоянно с кем-то переписывается в телефоне, улыбается и тп и тд. Это сильно угнетает
Проблема 2. Хожу на работу, как на каторгу. Я руководитель сервиса в одной большой компании, а часть сервиса - это негатив клиентов, с которым ты сталкиваешься каждый день. Получаю разносы от рук-ва, что недостаточно подсвечиваю проблемы бизнеса. После отпуска - безумно не хотел туда возвращаться.
Вывод: если с работой что-то можно сделать (поменять на худой конец), то с женой непонятно. Разводиться, уезжать в планах не было. Я признал свою вину, что недостаточно внимательно к ней отнесся, но, кажется, ей это уже не интересно.
Вот такой кейс.
Заранее спасибо за ответы
Векслер Олеся Борисовна
Векслер Олеся Борисовна
Юрий, здравствуйте.
Работа отнимает много сил и энергии. Учитывая специфику вашей деятельности, могу предположить, что есть некая профессиональная деформация. И эта деформация может распространяться и на семейную жизнь в том числе - в какие-то моменты невнимание к жене и её потребностям, возможно излишняя критика сына (это не упрёк, констатация факта. Для вас это может выглядеть, как уместные советы).
Если есть возможность сменить род деятельности - лучше это сделать. Тратить треть своего дня на деятельность, которая не приносит удовлетворения - просто заниматься саморазрушением.
С женой постарайтесь вернуть доверие и лёгкость. Свидания, прогулки, театры, милые сюрпризы, разнообразить интимную жизнь. При этом прислушивайтесь к тому, что интересно ей.
Если возможно - выстройте доверительный диалог. Чтобы она хотела изменить/улучшить в ваших отношениях, что вы в свою очередь хотели бы изменить. Ищите компромиссы. Только разговор важно выстроить без упрёков и претензий.
Могу порекомендовать вам книгу Гари Чэпмэна "5 языков любви" - о том, что у каждого есть своё понимание, как бы ему хотелось, чтобы с ним обращались, какие именно знаки внимания больше ценны.
Если возникнут вопросы - пожалуйста обращайтесь.
Искренне желаю вам удачи.
Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
