Срываюсь на грудничка

Здравствуйте, Екатерина. Возможно у вас есть представление как должно проходить материнство? Когда малышка сразу берет грудь и начинает кушать, не болит животик и она быстра успокаивается. И эти ожидания не совпадают с реальностью вызывают у вас злость, может быть вину? Что вы думаете про себя в этих ситуациях? 

Если снизить эти ожидания и принять ситуацию, злости будет меньше.

С уважением, Ваш психолог, Марьяна.
г.Новосибирск

Родителями не рождаются, родителями становятся... 

Вы сейчас только начали появляться, только 3 месяца как родитель! 

Дайте себе время, снимите ожидания... Никто не становится сразу идеальным родителем! Долгий путь узнавания своего ребенка, своих возможностей, как родителя, освоения навыков и науки воспитания! 

А самое главное  - перестройка себя. Если раньше забота о себе была нормой. То сейчас норма - забота об этом беспокойном беспомощном человечке, который и полдня без тебя не проживет! 

Чему сейчас учимся? 

Учимся сохранять спокойствие! Это главное! 

Если дочка плачет - это не значит, что ты плохая мама! Это значит, что она так тебе что-то говорит! 

Даже если ты еще ее не очень понимаешь (это нормально, эту стадию "не понимаю, чего ты хочешь" проходят все мамы) ты все равно достаточно хорошая мама! 

Только в книжках и фильмах все по полочкам! С реальным ребенком нужен рядом опытный человек, который тебя научит, передаст знание, как выхаживать младенца. 

Ребенок живуч! Нормальный младенец цепко держится за жизнь. Не бойся, что если ты сразу не попала в его потребности - с ним обязательно что-то случиться. Нет! Просто бывают тихие дети, а бывают требовательные. Которые с полоборота заводятся в крик! А инстинкт у мамы природой устроен так, ЧТОБЫ ОНА НЕ МОГЛА ВЫДЕРЖИВАТЬ КРИК РЕБЕНКА! Иначе бы беспомощные дети не выживали бы!

Твой инстинкт выдает слишком сильную реакцию!  Подыши в этот момент глубоко, походи по комнате, поговори с собой. Озвучь чувство, которое появляется и которое ты пытаешься заглушить (я испытываю  панику, когда слышу что моя дочь плачет)

Про что это чувство? 

Страшно, что я не смогу помочь ребенку.

И что тогда с тобой, когда ты не можешь помочь ребенку? 

Я чувствую, что я плохая мама и она меня не любит. А раз так, то я ее накажу! 

Скорее всего что-то подобное происходит с тобой и ты начинаешь бить ребенка!

С этим страхом надо поработать!

Ребенок - не манипулятор! Она не делает ничего назло, чтобы разозлить тебя, чтобы досадить тебе! Она просто живет и привыкает к этому новому миру. 

Поэтому, главное правило: не наказываем, не мстим, не строим взрослых выяснений отношений. 

Просто спокойно и терпеливо обеспечиваем режим еды, сна и прогулок. 

Уверена, все получится! 

Кирилина Елена, гештальт-психология, расстановки, онлайн. Г. Хотьково