Здраствуйте, меня зовут маша, 27лет
Мамочка в декрете 2дочерей
Одной4года, второй9мес
Ситуация такая я постоянно кричу на статью дочь, у меня ощущение что я её не люблю или это не так, я и на младший кричу, это от усталости или что жто модет быть? Как мне быть в этой ситуации?
Спасибо
Векслер Олеся Борисовна
Векслер Олеся Борисовна
Маша, здравствуйте.
Что такое крик? Это нервное напряжение, вырвавшееся наружу. О чём говорит ваше нервное напряжение? - да много о чём. Усталость, недосып, гормональные изменения в организме, неудовлетворённость какими то жизненными аспектами и т.п.
Попробуйте разобраться в себе - что именно вас тяготит, откликается в вас напряжением. Например, если усталость - просите о помощи, пускай эпизодической, близких. Не тащите всё одна.
Тут прежде всего работать с собой - выявить причину, разобрать её, проработать.
Если сложно справиться самой - пожалуйста обращайтесь, готова вам помочь.
Искренне желаю вам удачи.
Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ
2000 Рублей
Здравствуйте, Маша.
Ситуация, в целом, понятна. Двое маленьких детей - это, действительно, нелегко. Ресурс эмоциональной устойчивости быстро истощается, наступает выгорание, усталость. Помимо этого, маленькие дети - это ещё и полное отсутствие личной свободы. Ваша раздражительность также может быть связана с гневом на мужа, родственников, если они не помогают Вам.
Я не знаю точных ответов на Ваши вопросы, могу только предположить.
Как исправить ситуацию? Заботиться о себе. Больше спать, быть одной, без детей, просить и даже требовать помощи, воспользоваться услугами няни, отдать старшую в садик, выйти на подставки на работу.
Очень важно отдыхать, чтобы Вам было, что отдавать детям.
С уважением. Психолог Побединская Ирина, г. Выборг
Маша
15.10.2023Спасибо большое за поддержку, это очень помогает.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Маша
15.10.2023Спасибо за разъяснение ситуации, это очень морально тяжело находиться 24/7с детьми, спасибо за поддержку