Мама называет "эгоисткой", когда живу своей жизнью

Екатерина, здравствуйте!

Ваше желание жить, как хотите вы, а не мама - абсолютно нормальное. 
Оно вам поможет поменять свою жизнь.

Вы не обязаны все время быть рядом с мамой, постоянно ее лечить, мама взрослая и в состоянии справиться, а пока она просто манипулирует вами через болезнь.

Ваша задача здесь и сейчас строить свою жизнь.

Мешает вам в этом непройденная сепарация с мамой, необходимо эмоционально отделиться от нее.

Это достаточно сложный процесс и хорошо бы начать работу с психологом.

Для  самостоятельного изучения рекомендую вам книгу Александр Экзистенц "Самоучитель по психологической сепарации".

Берегите себя, если понадобится помощь, обращайтесь!

Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.

Здравствуйте, Екатерина!

По всей видимости, с одной стороны вы испытываете чувство вины из-за слов мамы, но одновременно с этим, понимаете, что ничего плохого не делаете. Все родители тревожатся за своих детей, и ваша мама не исключение, это часть родительских переживаний, но эта тревога не должна влиять на жизнь детей, не должна становится причиной, тормозящей их развитие и их личную жизнь. Зачастую родители, вместо того, чтобы самим справляться с причинами своих внутренних переживаний, перекладывают ответственность за своё состояние на ребёнка, таким образом навязывают им чувство вины. Плюс к этому, возможно, ваша мама очень не хочет терять свой авторитет и своё влияние на вас, которые она имела, когда вы были маленькой, поэтому она продолжает контролировать, указывает, как вам нужно себя вести, что правильно, а что нет, ей так привычней и спокойней, когда все под её контролем, когда вы рядом, как это было, когда вы были маленькой. Ей трудно принять факт вашего взросления и самостоятельности, потому что так вы выйдете из под ее контроля. Но это всё часть её переживаний, и она должна справляться с ними сама, не вовлекая в этот процесс Вас, так как она - взрослый человек, не справляясь же с этим, она навязывает вам чувство вины и стыда, чтобы вернуть привычный формат взаимодействия, привязать вас к себе, чтобы вы были всегда рядом, делали то, что она говорит, и тогда ей бы было спокойно. Но Вы не должны всю жизнь вести себя так , чтобы мама не беспокоилась, у вас есть своя жизнь, вы вправе строить её в соответствии со своими ценностями, потребностями и желаниями. Чтобы не обострять отношения с мамой, вы можете поговорить с ней, сказав, что понимаете и разделяете её тревогу и беспокойство, и благодарны ей за всё, что это нормально- переживать за своих детей. Но у вас есть свои мечты, свои планы на жизнь, и вы готовы их реализовать, и что нужно принять это как факт, но это совершенно не значит, что из-за этого вы её оставляете или бросаете, напротив, ваша связь с ней остается, просто  она уже не такая как в детстве, так как вы уже не ребёнок, и что вы  всегда готовы поговорить , помочь, побыть рядом, когда это будет необходимо, просто не нужно этим злоупотреблять.

С уважением, Безуленко Алла семейный психолог в Долгопрудном.

Онлайн консультации Whats app, Telegram, Viber.