- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Здравствуйте,подскажите пожалуйста как быть в такой ситуации
Сейчас я нахожусь в тревожном расстройстве ,соответственно пытаюсь себя оградить от лишнего стресса
Дело в том что детство было тревожное , отец пил периодически и с мамой ругался
Далее после моего замужества , моя мама начала с ним выпивать ( уходить в запои на 7-10 дней) и так раз в 3 недели или 6 Нед
длится это уже 6 лет . Я помогала как могла водила ее к психотерапевту а отца выводила и кодировали от алко , так же маму..Сейчас просто сил нет терпеть эти запои , каждый запой я переживаю что с ними что то случится потому что они не в себе ,и творят опасные действия.
Как пропьются нормальные люди и общаться хотят и с внуком видеться , любовь у них появляется.
А я просто запуталась как мне быть чтобы не переживать , перестать общаться или что..?
А то порой желания просто огородить себя от этого
Здравствуйте, Лиза. Сочувствую вам, ваши родители больны. И к сожалению вы тут бессильны. Таким людям можно помочь, только при их искренним желании. Примите их такими какие они есть. Ваши переживания понятны, но они взрослые люди и несут ответственность сами за свои действия. Сейчас вы пытаетесь встать в семейной системе в роль родителя, а они в роль детей. Это дисфункциональная система. Не принесет вам облегчение и удовлетворения.
У вас есть ребенок, будьте родителем ему. А для своих родителям останьтесь взрослым ребенком.
Посоветую книгу "Взрослые дети алкоголиков" Дж. Войтц
С уважением, Ваш психолог, Марьяна.
г.Новосибирск
Лиза, здравствуйте.
Ваши родители - взрослые люди и, к сожалению, они сами выбрали такой образ жизни. Значительно повлиять на их выбор, пока они сами не захотят его сменить ни вы, ни кто-либо иной не в силах.
Вы - дочь пьющих родителей и соответственно являетесь созависимой. Это проявляется в постоянных переживаниях за зависимых родственников, чувстве вины - я делаю недостаточно, чтобы им помочь, вечном спасательстве, тревоге, могут быть сложности в собственном взаимодействии с окружающим миром - сложно сказать нет, излишняя мнительность и т.п.
И тут вам больше нужна помощь, снизить вашу зависимость от поведения и образа жизни родителей. Просто рекомендациями здесь не справиться. В каждом городе есть реабилитационные центры при которых есть группы психологической помощи для созависимых. Они обычно бесплатны и терапевтически эффективны. Либо пойти в самостоятельную работу с психотерапевтом, специализирующемуся на созависимом поведении.
Искренне желаю вам удачи.
Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ
Здравствуйте Лиза! Вы имеете право оградить себя от негатива. Поставьте условие родителям, либо они лечатся и вы нормально общаетесь, либо вы блокируете их во избежание ваших страданий за них.