Как предупредить алкоголизм?

Здравствуйте, Наталья!

Ваши опасения, думаю, не напрасны. Ваш муж, если и не алкоголик, то на пути к этому (Ваша фраза, что "даже если не особо хочет, всё равно пьёт" говорит о том, что там уже зависимость образуется). В современной психотерапии принято считать, что зависимость от психоактивных веществ формируется на основе четырёх "китов": наследственная предрасположенность, влияние семьи, включая воспитание (близкий социум), влияние дальнего социума, и собственное желание вести трезвый образ жизни. Думаю, что основная причина того, что он пьёт, не безделье, а удовлетворение какой-то важной потребности, возможно, снятие напряжения, которое вызывает жизнь. Неудивительно, что Ваш муж перенял тот способ снятия напряжения, который использовал его отец-алкоголик. Алкоголь действительно неплохо снимает напряжение, делает жизнь ярче, приятнее и веселее. А других способов в его арсенале, которые бы также эффективно это делали, у Вашего мужа пока нет. И если они у него не появятся, алкоголь будет продолжать присутствовать в его жизни всё больше и больше, потому что такова особенность психоактивных веществ - для достижения такого же состояния эйфории со временем требуется всё больше алкоголя (или нароктика). Проблема ещё в том, что сколько бы Вы не талдычили мужу про это всё, это будет бесполезно. Он сам должен это осознать и захотеть жить по-другому, а для этого нужна мотивация. Зачем ему сейчас напрягаться, когда ему и так хорошо - работа есть, деньги есть, жена есть и всё вроде в порядке. Как это ни печально, но меняться алкоголики начинают тогда, когда их жизнь начинает ощутимо катиться под откос. Ваш муж пока от этого далёк, поэтому шансов пробудить его сознание и заставить искать эти новые, здоровые способы жизни очень мало. Но можете это делать, заинтересовывая и увлекая его какими-то занятиями, которые эффективно могут снять напряжение и дать позитивные эмоции. Думаю, это максимум, что Вы можете сделать сейчас для него (да и для себя). Всего наилучшего, Елена.