До этого была атака на 10-15 минут, как только переключаешься, сегодня я столкнулся с ужасом, кое как себя привел в норму, голова кружилась, ходил как пьяный, холодные ноги, пото выделение, это не описать словами, на днях слишком много нервничал, может ли это быть причиной атаки?
Артур, здравствуйте
Паническая атака это не правильная интерпретация на вегетативную активность. Что-то до этого произошло, вы как-то себя плохо почувствовали и объяснили это себе, что сейчас умрёте,сойдёте с ума ,инфаркт, инсульт. Выбросился адреналин естественным образом. Ваша терапия будет заключаться в том ,чтобы на начальном этапе научиться проживать панические атаки. Затем разбираться с вашим тревожным расстройством
С уважением, Юлия
Работаю в Когнитивно-поведенческой терапии
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
