Мне 23 года, девушка. У меня проблемы с друзьями/ коллегами. Я быстро привязываюсь к людям, а потом сильно переживаю, мучаюсь, когда чувствую холод в свою сторону. Я впадаю в панику, беспокойство, когда мой близкий друг не уделяет мне свое внимание.
Я никогда не состояла в романтических отношениях. Думаю, причина тоже в этом.
Я хочу принять свой тип привязанности, проработать его. Стать лучшей версией себя и перестать зависеть от других. Помогите мне, пожалуйста! С какой литературой можно ознакомиться, чтобы помочь себе?
Я только начала заниматься с психотерапевтом и, понимаю, что предстоит очень долгий путь.
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Дарья, здравствуйте!
Вы огромная молодец, что встали на этот путь, начали работу с психотерапевтом.
Верю, что у вас все получится!
Рекомендую вам книгу Беккер-Фелпс, Лесли «Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанности».
Удачи вам!
Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.
Дарья, добрый день!
Отлично, что вы начали работу с психологом. Исцеление нарушения привязанности происходит именно в отношениях с психологом.
Из литературы могу порекомендовать вам:
Амир Левин, Рейчел Хеллер "Подходим друг другу"
Сью Джонсон "Обними меня крепче"
Удачи вам!
С уважением, психолог, специалист ЭОТ Марина Герцева (г.Краснодар)
Дарья, здравствуйте
От того что вы прочитаете информацию из книг, мало эффекта.Ну да ,вы прочитали и что дальше с этим делать вы абсолютно не знаете. Поэтому только терапия. Как вам кажется, есть ли у вас доверительные отношения с терапевтом, и почему вы у него(неё)не попросили этой информации а написали сюда?
P.s.Джон Боулби-Теория привязанности, почитайте
С уважением, Юлия
Работаю в КПТ методе
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы