Здравствуйте, как избавиться от навязчивых мыслей, от накручиваний себя. Я очень часто впадаю в такие состояния, и тогда хочется плакать. Вроде и все хорошо, но все равно хочется страдать. Бывают моменты, что в общении с кем-то меня что-то цепляет, задевает и я начинаю думать, накручивать. Я очень хочу избавиться от этого. Помогите пожалуйста
Елизавета, здравствуйте .
Только терапия
С уважением, Юлия
Буду рада помочь
Работаю в КПТ
Описать эту технику в одном предложении не представляется возможным. Обычно это происходит в рамках работы с психологом, обращайтесь.
Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
