Сложный характер

Добрый день, мне нужно как-то сориентироваться в своей личности, так как сколько себя помню, всегда страдала от излишнего беспокойства и неуверенности. Ощущение, что живешь «без кожи». Очень много для меня значит собственное психоэмоциональное состояние. Я в жизни не люблю выходить из зоны комфорта, так как боюсь, что не справлюсь, стресс воспринимаю очень болезненно.

Из-за этого часто получаю комментарии: «вот всего боишься», «амеба» и т д, сложно отстаивать границы и давать отпор, но самое интересное, что это не из-за сильной доброты к людям, а по причине боязни и отсутствия достаточного запаса ресурсов, чтобы ответить. Во всех ситуациях беспокоюсь, как оно отразится именно на мне самой. В последнее время заметила, что друзей даже выбираю, чтобы закрыть собственные психологические проблемы (неуверенность, нерешительность, боюсь брать на себя ответственность). Стрессоустойчивость оставляет желать лучшего, малейшее беспокойство соматизируется ( те самые симптомы ВСД, пресловутая «каска неврастеника»), часто дело заканчивается слезами, даже сентиментальные сцены в кино вызывают слёзы, а от музыки бегут мурашки.

Частая обидчивость, впечатлительность. После стрессов я как выжатый лимон. В случае трудностей мое первое желание свернуться в клубок по принципу «не бейте меня». Из своих плюсов могу назвать исполнительность, неконфликтность, по словам знакомых, неплохо умею искать компромиссы и обходить острые углы (но это опять же потому, что пойти на компромисс мне в психоэмоциональном плане намного дешевле, чем конфликтовать), ум (хотя в этом я иногда сомневаюсь), обучаемость, трудолюбие, даже называют гибкость мышления, умение видеть разные варианты в ситуации (здесь, скорее всего, влияет отсутствие жёстких принципов, ведомость, неуверенность в себе, отсутствие чёткой уверенной позиции, что помогает мне соглашаться).

Опять же, я прекрасно понимаю, что для жизни надо зарабатывать деньги и прилагать усилия, а значит переступать через себя, но мне кажется, что я плачу очень большую цену в психоэмоциональном плане. Так было всегда, с детства, плюс -минус с учётом обстоятельств, но общая картина именно такая. Хотя вот работаю я врачом терапевтом в поликлинике, и меня чаще хвалят (если меня хвалить, то самооценка взлетает вверх, если агрессивно критикуют, то заваливается, самооценка скачет как сайгак, так что похвала мне важна, я и сама иногда напоминаю себе о своих достижениях, если этого не делать, я просто свалюсь в самобичевание).

Критика, разумеется, тоже бывает, конструктивную критику все-таки воспринимаю лучше. Пациенты чаще рады со мной работать. Наверное, я более-менее понимаю, как вести диалог, но здесь ещё срабатывает такой момент: если грубо с пациентом разговаривать, он расстроится/рассердится, также как я проявила бы обидчивость в данной ситуации, следовательно и я тоже пострадаю от его реакции (проекция своего характера на других людей).

Отношение к людям также зависит от того, какие отношения у меня с этим человеком (если были плохие ситуации, то автоматически знакомый воспринимается мной плохо, несмотря на объективно положительные качества). В общем, очень сильно на мое мировосприятие влияет собственное субъективное эмоциональное состояние, иногда в ущерб логическому мышлению.

Ещё такой момент: заметила, что мне довольно легко соглашаться на выгодные преложения с чьей -либо стороны, если оно мне выгодно, даже если с точки зрения морали/патриотизма/принципов оно не правильно (при условии, что наказанье не последует и риски минимальны). Я все-таки привыкла к зоне комфорта и до определенных пределов готова схитрить и договориться. Хотя агрессивно отбирать что-либо у других тоже не могу.

Если с меня спрашивают, то ситуацию стараюсь подать в благородной “обёртке». Что это? Беспринципность? Та самая гибкость? За ответами я даже обратилась к тесту, вот ссылка на результаты Что посоветуете мне?