Бессонница

Здравствуйте

Не такая страшная проблема,но тревожит меня уже много лет

Дело в том,что у меня депрессия и во мне куча тревоги (но я не знаю,может ли это быть причиной,я не обсуждала это с психиатром)

Это мешает мне спать и работать

То есть я могу за неделю в сумме поспать около 10 часов ,и как труп проводить рабочий день,уставать,валиться с ног,но приходить домой и все равно не засыпать…

Но при этом,когда у меня наступают выходные,я засыпаю как и когда угодно,могу проспать и 12 часов

Почему так?это большое чувство ответсвенности какое-то?иногда я просыпалась в 5 утра со страхом,будто я опаздывал на работу,хотя до будильника ещё несколько часов,и после этого я могла опять каждые пол часа просыпаться

Причём забавно то,что я не так их и яро держусь за свою работу.скорее,боюсь ,что мне будут высказывать

Таблетки не помогают,никакие снотворные не действуют,даже мелатонин пропивала

Как начинаются будни-так организм забывает,что такое сон

На выходных/в отпуске/без работы все налаживается

Что это может быть?(

Заранее спасибо.