Нахожусь постоянно в напряжении,боюсь за свою жизнь,были скачки давления,тяжело дышать,лечусь у невролога,но пока без особого результата,паника,все время с аппаратом давления хожу.Что делать,тревога
Векслер Олеся Борисовна
Векслер Олеся Борисовна
Наталия, здравствуйте.
Вы сейчас находитесь в некотором замкнутом круге - есть скачки давления, вы из-за этого тревожитесь, а тревога провоцирует новые скачки.
Вы проходите лечение, вам подобрали препараты. Зайдите теперь со стороны психики и поработайте с психотерапевтом, проработайте ваше тревожное состояние. Такой комплексный подход будет иметь хороший эффект.
Искренне желаю вам здоровья и удачи.
Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ
Здравствуйте,Наталья.
Организм так устроен,что вначале Вы себя загипнотизировали на постоянный страх,а ,как следствие,вылезла тревога и давление. Все это-психосоматика.
Для Вас была бы эффективна разговорная терапия с выбранным Вами ,например,психоаналитиком,в личной терапии.Если Вы повысите ценность,Вы станете верить в себя,в свою уникальность и свое здоровье. Отбросите страхи и начнете жить не ожиданиями,а Здесь и Сейчас. Если силы воли не хватит все это проделать самостоятельно,то обращайтесь.
Смогу помочь.
Наталия
21.07.2023Спасибо большое
Здравствуйте Наталья! Тревога -ваш личный враг. Она заставляет ваш организм сотрясаться от переживаний, поэтому поднимается давление. Лечением здесь будет решать проблему с тревожностью.Терапия занимается такими вопросами. Готова вам работать с вами в этой теме, обращайтесь.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Наталия
20.07.2023Да,я тоже думаю об этом,мне нужен психолог,психотерапевт или психиатр?кто лучше избавит от тревоги?