Недавно расстались, но я очень хотела всё вернут

Доброго времени суток Элла!

Для человека важно быть в гармонии с самим собой. Это говорит о том, что если он добивается желаемого, то чувствует удовлетворённость и находится в комфортном и позитивном расположении духа. Для этого необходимо прислушиваться к себе.

Вы пишите

Элла

но я очень хотела всё вернуть.

Можно предположить, что у Вас были определённые мысли, чувства и ожидания. 

Первое, что нужно понять, какие именно. Например: "Мне с МЧ комфортно." Но, комфортно при определённых условиях. И здесь уже будет идти речь о Ваших личных границах и тех или иных действиях, показывающих отношение МЧ к Вам и стремлению его, строить здоровые отношения. 

Элла

Я устала чувствовать себя виноватой и ответственной за все и при этом тяжело его отпустить.

Всегда сложно делать выбор. Потому что сложно понять, как будет лучше. Возникают страхи и  сомнения. Но если Вы будете выбирать и принимать решение в пользу себя - это будет осознанный выбор, который приняли лично Вы.

П. с. Человеком испытывающим вину, проще манипулировать.  
    

Кризисный психолог.
Консультации онлайн, чат.

Элла здравствуйте, объясните своему парню, что на вине жить и продолжать отношения невозможно. Жить в ситуации, что ты так, которая бросила невозможно. Он хочет с вами отношений, но делает все, чтобы эти отношения развалить. По какой- то причине вы вышли из отношений, и надо понять по какой? Затем решили вернуться, и опять почему? Сначала ответьте себе на эти вопросы, а потом можно обсудить и прояснить ваши отношения вместе с молодым человеком. Расставание - катализатор, оно внесло в ваши отношения нечто новое , чего до этого не было. Вам надо это обсудить, почему случилось расставание. Как с вами нельзя, вы это должны донести до партнера.