Последние 2 года я постоянно устраивают истерики

Здравствуйте, Екатерина!

Екатерина, я предлагаю Вам немного замедлиться и поразмышлять о своих потребностях. Если Вы устраиваете истерики, значит, в отношениях с этим парнем какие-то важные для Вас потребности не находят удовлетворения. Истерики не помогают Вам достичь этого. Возможно ли найти какой-то другой способ заявлять о своих потребностях? 

Самый лучший способ сообщать другому человеку о чем-то важном, о своих потребностях и желаниях - это разговор с ним с позиции Я-сообщений. Есть ли между вами коммуникация? Насколько Вы слышите друг друга и насколько готовы учитывать потребности друг друга? 

Я - сообщения - очень хороший способ донести до другого человека свои желания. Но, к сожалению, не всегда другой человек готов идти нам навстречу, не всегда готов учитывать наши потребности, ценности и желания, не всегда готов меняться ради нас. 

В таком случае наша задача - оценить собственные чувства в связи с этим и решить что делать с собственными потребностями и желаниями, т. е. взять ответственность за удовлетворение своих потребностей на себя. 

Екатерина, если молодой человек не хочет развивать отношения и создавать семью, а для Вас это важно, то Вы можете решить находиться ли Вам дальше с ним в отношениях или же выйти из этих, не устаивающих Вас отношений, и искать человека со схожими Вам ценностями и желаниями. 

Возможно, Вам мешают какие-то внутренние противоречия, страхи и иррациональные убеждения. Если так, то с этим можно работать, разбираться что не дает Вам свободно действовать и организовывать свое счастье и благополучие. 

Если готовы исследовать свои потребности и желания, сопоставлять их с тем, что есть в этих отношениях, готовы разбираться со внутренними противоречиями, то я рада буду Вам в этом помочь. 

Пишите, звоните, записывайтесь на консультацию. 

С уважением, Бугаец Юлия,
психолог онлайн (WhatsApp, Telegram).

Добрый день.

Екатерина. Для нахождения внутренней гармонии, которая дает опору и эмоциональному развитию, и нахождению ключика к разрешению проблемных вещей в вашей истории, желательно начать рассматривать желания и запреты. В раскрытом виде узнать их содержание. Далее придет понимание, что вами управляет, кто я и чью жизнь живу. Это поможет быть счастливее и сохранить психику свежей на долгие годы. Если хотите сделать такую работу над собой, раньше или позже приходите для приватного взаимодействия. Основанное на альянсе и дружелюбии к жизни,

аналитический психолог, терапия личностных расстройств, Skype

Екатерина, добрый вечер!

Вам сейчас похоже очень тяжело и это ощущается через письмо.

Тело много сейчас будто рассказывает, сообщает Вам о Вас.

У Вас есть вопросы к себе, к отношениям и в целом, что делать и как быть дальше.

Они не заданы через письмо, я это предполагаю, возможно это совсем не так.

Екатерина, есть сочувствие к Вам сейчас в связи с Вашей историей.

И одновременно есть мысли о том, что возможно это такой кризисный момент в Вашей жизни, который для чего-то происходит, а возможно сообщает Вам о том, что наступило время вглядеться в саму себя.

Попробовать себя услышать, понять свои чувства, мечты, потребности.

Вы пишите, что не чувствуете себя значимой, а скорее удобной.

А здесь пробую предположить, что Вы очень хорошо знаете, что хотят другие, в чём они нуждаются.

Вы делаете много для других, ну похоже совсем не получается, чтобы Вас саму услышали.

Услышали, почувствовали, постарались понять. 

Есть ощущение, что совсем нет поддержки и не к кому обратиться за помощью в Вашем окружении, хотя возможно я ошибаюсь.

Есть мысли о депрессивной симптоматике.

Ощущается сильное эмоциональное истощение.

Я рекомендовала бы Вам, Екатерина, обратиться за профессиональной помощью.

Берегите себя!

Екатерина, решитесь начать работу с психологом, обращайтесь, буду рада помочь!

Санкт-Петербург Ольга Яковенко
психолог интегративного подхода