- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте.
Меня зовут Айгерим. У меня есть обиды на отца.Как бы я не старалась я не могу её отпустить. Каждый раз это меня ранит.Я поподаю в нездоровые отношения.У меня снизилась самооценка нет уверенности в себе.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Айгерим, не всегда получается справиться с обидой Самостоятельно. Ведь вы смотрите на ситуацию со своей, обиженной стороны, и не можете представить, что чувствуют Другие стороны конфликта.
Поэтому эффективнее с этим справиться с помощью специальной техники на консультации.
Айгерим, здравствуйте!
Под обидой может скрываться много разных эмоций и чувств, зачастую противоречивых. Чтобы эти переживания не создавали помех в построении разных новых отношений с людьми, с работой, с миром; чтобы не раниться, когда новые обстоятельства напоминают о старых обидах, вам стоит посмотреть, что же там стоит, за вашими обидами. Узнавание, признание, называние ваших переживаний поможет вам отпустить обиды.
Юлия Наумкина, семейный психолог, ЭФТ, КСТ терапевт, г.Мытищи