Добрый день, Галихан Абдешевич!
Рада возможности обратиться к вам лично, буду благодарна за ваше внимание к моей проблеме.
Мне 32 года, я юрист.
В последнее время замечаю за собой плохую особенность: во время рабочих споров, когда приходится что то объяснять, аргументировать или доказывать, у меня повышается тон, он становится агрессивным. Очень близкие люди делают мне замечание, после которого я сразу успокаиваюсь. А коллеги промалчивают,отчего мне очень неудобно перед ними. Стараюсь всегда себя контролировать, но не всегда получается.
Понимаю, что сказался недавний развод и расставание с дочерью (она сейчас у моей мамы).
Как мне справиться с этой приобретенной привычкой? Она мне мешает, из за нее я чувствую себя истеричкой, начинаю комплексовать.
Здравствуйте, Айжан!
Спасибо за личное письмо и за доверие.
Хочется с Вами согласиться, что Ваша агрессия может быть спровоцирована Вашим сегодняшним положением - дочь, которая давала смысл и радость жизни (конечно, и усталость - но это СВОЯ ноша) - не рядом с Вами и вечера не заняты, есть время для размышлений (не знаю, к добру это, или нет в Вашей теперешней жизни).
Нет мужа - развод не добавляет радости.
Вы сейчас вряд ли смирились с такими событиями Вашей жизни.
Наверняка есть и еще причины.
Выявит их - уже полдела.
К сожалению, знание причин не всегда может помочь обрести равновесие душевное.
Для этого нужна работа души.
Которую многие в наше время "работать" не умеют.
Это можно делатьс помощником - профессиональным психологом.
Пересказывать суть такой работы - бессмысленно.
Написаны сотни томов. но живое общение никто не отменял.
Конечно, продолжать делать такую работу могут помочь и книги, и фильмы. и музыка.
Важно - сдвинуться с мертвой точки и начать движение.
Потом помогать можно - изредка.
Вы человек самостоятельный - сможете двигаться без активной помощи.
Но - начинать лучше с помощником.
Приходите на прием.
Г.Идрисов.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
