Мучает совесть

Я в отношениях с парнем уже 2 года, от скуки сидела в анонимных чатах и общалась по полчаса с людьми и выходила. попался парень с которым общение было хорошим, попросил мой вк, я зачем то дала, хотя вообще не люблю такое, мне неприятно общаться ни с кем из мужского пола кроме моего парня и своих друзей с которыми давно общаюсь. этот парень начал мне писать в вк и мне стало жутко грустно, я вообще не хочу с ним общаться, сказать это человеку непросто, мучает совесть будто изменила своему парню, хотя просто общалась с другим человеком от силы час, прям супер плохо себя чувствую после этого, что мне делать