Я даже из-за мелочи начинаю ревновать человека, но про это самому человеку не говорю ибо знаю что это не правильно и я не в праве что то ему запрещать. И из за этого я всё держу в себе, мне от этого и эмоционально и физически крайне плохо, меня душит и в груди отвратительно. Это ещё проявляется тем что начинаю холодно относится к человеку. Хочу это убрать из себя, а вообще лучше отказаться от эмоций, я уже не могу.
Поспелова Анна Олеговна
Поспелова Анна Олеговна
Здравствуйте, Сара! Ревность- это сигнал о внутренней неуверенности. А значит, главное над чем стоит работать - это самооценка и самозначимость. Осуждать в любых отношениях очень важно. Не обязательно делать это в формате скандала и запретов. Достаточно сказать о своих чувствах и переживаниях. (это называется Я-высказывание. можно дополнительно почитать об этом в интернете) Замалчивание своих настоящих эмоций приводит к еще большей негативной реакции спустя время, либо к психосоматическим заболеваниям. Я рекомендую обратиться к психологу для вырабатывания здорового паттерна поведения и повышения самооценки.
Буду рада ответить на Ваши вопросы.
Искренне желаю Вам удачи!
4300 ₽
3440 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Доброго времени суток Сара!
Вы сами определили, ревнуете человека, поддаваясь эмоциям и чувствам. Ревность влияет на стресс. А стресс в свою очередь ухудшает эмоциональное и общее состояние Вашего организма.
Отказаться от эмоций Вам не поможет, т. к. отсутствие эмоций - это такое же холодное отношение к человеку.
Рекомендую подобрать психолога и эффективно поработать с ним над своими эмоциями и чувствами.
Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Консультации: Онлайн. Чат.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
