Отношения, депрессия

Здравствуйте, у меня произошла достаточно спорная ситуация с моим молодым человеком.

познакомились по его инициативе, вступили в отношения год назад. перед этим он какое-то время просто думал как ко мне подступиться и боялся проявить инициативу, из-за того, что я показалась ему и без того «востребованной» и более интересной, чем он сам (с его слов).

естественно, он все же решился и через некоторое время я ответила ему взаимностью.

не смотря на то, что он из достаточно сложной семьи, я никогда не чувствовала, что это как-то плохо отражается на его поведении в наших отношениях. его отец алкоголик с многолетним стажем + проявлял насилие ко всем членам семьи(детям и жене) и даже животным, хотя в остальном увлекается многими науками и достаточно преуспевает в них, но своего сына наоборот всегда подавлял в начинаниях, критиковал и унижал. мать же долгое время хотела уйти от него, но каждый раз оставалась из-за «люблю», терпела насилие и измены. мой мч пытался помочь своей матери найти другого мужчину - зарегистрировал на сайтах знакомств и очень хотел, чтобы она ушла от его отца, но этого не произошло.

безусловно, такие нюансы не остаются бесследными, но даже с этим я осмелюсь назвать наши отношения хорошими.

у него достаточно низкая самооценка и у него было много переживаний о том, что он мне не нужен, но мы всегда спокойно это проговаривали и даже проработали с психологом. + это было его инициативой и он старался всегда озвучивать свои переживания, попутно всегда интересуясь и выслушивая мои, если таковые были.

за время наших отношений у нас не было ни одной ссоры, насилия, криков, слез, манипуляций, блокирования друг друга. абсолютно ничего.

хотя могу сказать честно, у меня тоже было много переживаний, страхов (хотя бы из-за того, что в прошлом я сталкивалась с домогательствами и попытками изнасилования, в связи с чем мне по началу не хотелось близости). но меня всегда радовало, что я могу поделиться любыми переживаниями и быть услышанной, знать, что меня не осудят и я буду в безопасности, как и он мог высказать все что угодно и за счет этого стал более открытым человеком.

он никогда не давил на меня в вопросах того же секса, наоборот пытался поддержать и говорил, что понимает наличие моих переживаний, что это не изменит его отношения ко мне и чувств. постепенно мне и правда стало легче и я перестала переживать на этот счет.

меня радовало, что он тоже учился говорить о своих переживаниях, хотя порой ему нужно было подумать некоторое время, чтобы сформулировать все. мне было очень спокойно от того, что мы решали все вопросы безопасно и спокойно через я-высказывания, учитывая и уважая чувства друг друга. я видела, что наши отношения правда улучшаются и чувствовала то же с его стороны. хотелось продолжать работать над ними и попутно продолжать свое личное развитие.

со временем он начал делиться своими идеями и страстью к одному делу, которое забросил в свое время из-за критики отца.

я всегда старалась поддерживать его в этом и говорить, что будет замечательно, если он продолжит заниматься тем, что так любит.

постепенно он и правда вернулся в это дело и я стала замечать его окрылённым и горящим. я очень гордилась, что у него получается и одновременно была благодарна за то, что и он поддерживает меня в моих начинаниях.

позже он озвучил переживание, которое, как он выразился, идет от его низкой самооценки: хотелось бы зарабатывать больше, чтобы создавать уют для меня, строить более стабильное и уверенное совместное будущее, что хочет быть опорой. это переживание началось с момента, когда мы решили съехаться в моей квартире (купила ее еще в 18 лет), а он все это время снимал. сказал, что тоже хочет достичь определенных высот в материальном плане и для себя, и для нашего будущего, и что беспокоится, что сейчас его доход не столь высок, как он бы хотел. я пыталась поддержать его инициативу и говорила, что все обязательно получится, чтобы он продолжал заниматься любимым делом, а оно точно принесет успех.

позже он проявил инициативу устроиться на подработку, ибо дело шло к паре совместных праздников и он очень хотел устроить сюрприз.

я не была особо «за» это место работы, но видела, что это важно для него, поэтому старалась поддержать. со временем начала замечать, что мой взгляд был правильным - он начал выгорать. на работе штрафовали и правда ни за что, а чисто чтобы сократить итоговую зп, загружали внеурочно, просили подработать за кого-то якобы за доп.выплаты.

я как-то попыталась составить разговор с ним, что может стоит уволиться с подработки, что не стоит заниматься самопожертвованием и можно найти другой вариант, где его не будут хотя бы штрафовать попусту. он сказал, что и сам давно устал, что это совершенно не его место, но решил отработать последний месяц.

этот месяц прошел как в аду: он стал очень раздраженным, но постоянно говорил «дай мне время остыть, я не хочу на тебя срываться. я сам подойду. не бери в голову».

меня безусловно радовало, что он не срывается на меня, но я видела его состояние и это беспокоило. когда он выдыхал, старалась поговорить и поддержать. он говорил не переживать за него и что он просто

очень устал от этой подработки. со временем он стал значительно суховатым, хотя никогда не был скупым на чувства, даже наоборот всегда был более романтичным, чем я. проявлял инициативу ко мне, да, но это происходило значительно реже, ибо в свободное время он просто спал. на любимое дело тоже сил у него почти не осталось и он стал заниматься этим реже.

в последние две недели отработки он заболел.

и все. он почти не вставал. спал, спал, спал, почти не ел, перестал ходить туда.

перестал общаться со всеми, кроме меня, но и со мной контактировал из последних сил.

закончилось тем, что ему не отдали деньги за отработанные дни, а позже у него состоялся разговор с отцом по телефону. ничего хорошего он не услышал, расстроился.

и в один момент он просто уехал в родной город.

написал, что все кончено и что ему сейчас никто не нужен.

перестал выходить на связь, даже в соц сети не заходил.

я очень переживала и дала понять, что я на связи, но меня пугало то, каким образом все обернулось, что в его городе сейчас нет даже каких-то друзей, родственников, которые будут рядом.

это длилось несколько недель. потом переодически он начал иногда ставить пару лайков мне и снова пропадал. ничего не писал, не звонил. я тоже решила не беспокоить, пыталась отвлечься на свои дела, делилась с подругами переживаниями.

позже начал выставлять какие-то фото или треки, связанные с нашими шутками или отношениями в целом, но это происходило очень редко и из тишины он не выходил.

прошло два месяца и он связался в соц.сети с моей подругой. попросил передать извинения, сказал, что чувствует себя последним мудаком, что повел себя так, что жалеет, что все так вышло, вскользь говорил, что все хорошо, но через несколько фраз, что плохо, что думает о смерти, что я достойна лучшего, что не хочет быть мне обузой.

можно ли как-то сохранить эти отношения и сподвигнуть его обратиться за помощью? можно ли как-то поддержать его, чтобы он перестал уходить в аутоагрессию и понял, что он не обуза, что просто есть проблема, с которой нужно работать? возможно ли это сделать так, чтобы и не навредить себе? как саму себя поддержать в этой ситуации, чтобы не натворить никаких ошибок? ибо переживаю очень сильно, просто стараюсь держаться, но у меня есть проблемы с физическим здоровьем и нервничать категорически нельзя. что посоветуете предпринять?