Игромания

Матвей, здравствуйте.

Очень хорошо, что вы ищите способы помощи себе.

У вас зависимость. Она сродни зависимости от химических препаратов, иногда даже сложнее. Но это не означает, что на себе нужно ставить крест.

Любая зависимость - это в первую очередь сфера работы врача-психиатра. Очень рекомендую вам обратиться к нему. Хорошо бы уехать в реабилитационный центр. Там оказывается комплексная поддержка, работа с психотерапевтом, групповые занятия, в первое время - некая изоляция от внешних источников, чтобы справится с абстинентным синдромом (синдромом отмены). 

Настраивайтесь на длительную работу. Но она вас укрепит, поможет вам преодолевать моменты слабости.

Я искренне желаю вам удачи.

Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ

Здравствуйте!

Один из важных шагов изменить ситуацию - это ваше желание и поиск помощи!

Так как ваша ситуация длиться несколько лет - обращайтесь к специалистам психиатру и психологу, работающему с такими зависимостями.

Знаю, что хорошо помогают группы поддержки для зависимых, встречала такие и бесплатные.

Помните, для того чтобы справиться с вашей зависимостью понадобиться время, но справиться с этим можно и у вас много шансов!

С уважением, психолог Нелли.
Провожу онлайн и очные консультации.