Обесценивание

Здравствуйте Екатерина! 

Екатерина

Думаю, мне нужна помощь, действительно ли нужно разрывать отношения и как не нарваться в будущем опять на такого мужчину?

Да, все верно, вам нужно меняться самой, чтобы не находить подобных мужчин. Вы были закроены под таких, в следствии сценария ваших родителей, другого вы не знаете. Это можно сравнить с компьютером, чем напичкан он то и транслирует в мир. А мир охотненько выполняет 

Екатерина

Тем более, что такие отношения были у моих родителей, папа часто унижал и бил маму.

эту программу.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Екатерина, 

Повторяющиеся события – знак присутствия в нашей жизни сценария, то есть существующего в подсознании жизненного плана, который формируется в раннем детстве и постепенно разворачивается на протяжении многих лет, часто помимо нашей воли.

Важно научиться слышать самого себя.
Наш жизненный путь – результат действия многих сил. Но сценарный анализ интересен тем, что дает возможность посмотреть на события нашей жизни под новым, необычным ракурсом, найти объяснение необъяснимым на первый взгляд поступкам, вырваться из замкнутого круга повторяющихся событий.
Вы, видя в детстве модель семьи, будучи во взрослом возрасте ее повторяете.

Оптимально- проработать сценарий с психологом. Для этого есть психологические техники, которые помогут выйти вам из замкнутого круга.

Самостоятельно, вы можете ответить самой себе на вопросы и проанализировать их. Это вам поможет осознать, что в вашей жизни навязано, и что вы сами можете изменить, разрешив себе "поступать по-другому"

Какую фразу любят повторять ваши родители?

Честный ответ позволяет понять, как расколдовать сценарий.

Как жили ваши родители? Ответ дает понимание того, что в человеке личного, а что родительского, навязанного.

Главный запрет родителей? Отвечая на этот вопрос, вы поймете границы собственного сценария, а также, возможно, найдете ключ к тому, что вас мучит.

Какие поступки или поведение одобрялось родителями или радовало их? Ответ дает ключ к пониманию того, как вы отреагировали на родительские предписания.

Екатерина, здравствуйте.

Очень взвешенное решение. Таким отношениям не стоит давать развитие, так как вы в них будете находится в позиции жертвы.

Работа с психологом действительно будет не лишней, так как есть определённый поведенческий сценарий, которого вы придерживаетесь, есть сформировавшийся образ мужчины (прототип отца), которого вы выбираете и с это вам мешает.

Желаю вам удачи.

Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ

Доброго времени суток Екатерина!

В Вашем повествовании я не увидел ни одного предложения о чувствах и любви между вами. Естественным становиться вопрос:"А зачем Вам отношения, где Вы испытываете негативное отношение к себе?" Попробуйте ответить на этот вопрос сами себе. Можете проделать это действие, как упражнение.

Выберите время, когда в течении часа Вас никто не побеспокоит. Возьмите лист бумаги, ручку. Разделите лист на две колонки. Закройте глаза, сделайте 2-3 вдоха-выдоха. 

После, не обдумывая, начинайте писать. В левой колонке 10 плюсов, в правой 10 минусов. Когда закончите расставьте каждому пункту баллы от 1 до 20. Где 20 очень важно для будущей совместной жизни, 1 совсем не важно.

Проанализируйте результат.      

Екатерина

как не нарваться в будущем опять на такого мужчину?

Вспомните, как развивались ваши отношения на начальном этапе. Что повлияло на Ваше решение начать совместную жизнедеятельность с этим мужчиной? Сделайте выводы и примите для себя это, как жизненный опыт!  

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Онлайн: Скайп, Zoom.

Здравствуйте,Екатерина.Благодарен,что Вы видите суть вопроса.Вы,действительно,выбрали молодого человека критикующего.Так как,критикующий человек у Вас с детства,как бы,родной.Поэтому,Вы и в дальнейшем можете выбирать критикующего и ранящего,как любимого,и поначалу все ему прощать.Это,так называемый,невроз судьбы.Что бы его преодолеть,важно выбирать партнера не по воспоминаниям детства,а по реальной благодарности и эмпатии к Вам.Тогда да,отношения будут крепкие и навсегда.Добиться смены сценария эффективно в личной разговорной терапии,где Вам помогут поднять свою ценность и повысить требования к знакомству с кандидатом.Тогда Вы сможете уже,в букетный период увидеть его плюсы и минусы,и принять важное для Вас решение,не в ущерб себе.Обращайтесь,Вам можно помочь.