Внебрачный ребёнок

Мария, здравствуйте.

Вот тут как раз бы и разобраться - в чём суть ваших переживаний? О чём именно ваши мысли, когда думаете о внебрачном сыне мужа. Эти мысли наверняка иррациональны, ведь у вас крепкая семья, доверительные отношения с мужем, внебрачный сын уже взрослый, не претендует на значительный объём внимания со стороны отца.

Поразмышляйте сами с собой, что именно в его присутствии в вашей жизни вызывает у вас тревогу. Если будет сложно - попробуйте это сделать совместно с психологом. Лучше проработать это сейчас, чтобы вы не возвращались к подобному состоянию впредь.

Желаю вам удачи.

Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ

Мария, здравствуйте.

Вас вероятно тревожит, что теперь в жизни Вашего супруга есть ещё один близкий ему человек с которым Вы лично не знакомы.

Попросите супруга представить Вас, его супругу, его старшему сыну,  познакомить с вашими детьми, его братом и сестрой. 

Согласно написанного выше у Вас с супругом всегда были доверительными, а сейчас Вас терзают переживания, которыми Вы не смеете поделиться.

В этой ситуации важна позиция Вашего супруга, который с гордостью и любовью представит сыну, Вас, спутницу его жизни.

Всех Вам благ.

Психолог, антистресс- кинезиолог, коуч родителей детей и подростков

Здравствуйте Мария! Все было до вас...Чего вы боитесь, можете знать только вы сами. Факт то, что он есть, другой сын вашего мужа и теперь вам нужно заняться принятием его в вашу жизнь. У вас будут какие -то чувства и их нужно проживать. Для вас это новость неожиданная, поэтому и реакция не понятная.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Мария здравствуйте, надо исследовать ваши переживания, почему поднялась тревога и страх. Какой вы себя почувствовали, когда муж стал общаться с сыном? Возможно вы почувствовали, что туда будет уходить любовь, ресурс, и вам и вашим детям как- будто не хватит внимания и любви. У вас произошло сужение когнитивной сферы, когда вижу с одного ракурса. А если посмотреть на все обьемно и многомерно, то можно из этой ситуации извлечь много интересных моментов. Может быть этот парень станет другом и наставником вашим детям, рассматривать, как приобретение в семье еще одного близкого человека. Кто знает, может этот парень не зря пришел к вам, и будет вам поддержкой и сним будут связаны радостные моменты в вашей семье. Попробуйте посмотреть на него, как на человека, который наконец - то обрел отца. Мария, удачи вам! 

Добрый день, Мария! Познакомьтесь с ним. То, что вы почувствуете спокойно пообщавшись, познакомив с вашим сыном (его братом), может вас удивить. Если останутся претензии, недовольство, вы сможете уже их сформулировать конкретно. 

Если вас беспокоит то, что старший сын мужа может претендовать на наследство (как вариант беспокойства), вы можете поговорить об этом с мужем. Если в завещании он не будет указан, то обязательной доли иметь не будет, т.к. уже совершеннолетний. Хотя нет никогда гарантий, что завещание не будет изменено. Единственная гарантия - переоформление недвижимости на младшего ребенка. Но и здесь есть риски.

Если ваш муж принял его полностью, имеет желание общаться часто, отдыхать вместе, помогать материально и т.д. - ход за вами: или принимаете это ради любви к мужу или идете своей дорогой. 

Если будет нужна моя помощь, обращайтесь!

С уважением, психолог, графолог Марианна Лату.

Мария, 

перелагаю вам технику «Как договориться со страхом».

В спокойной и не отвлекающей обстановке начните глубоко дышать. Теперь начинайте думать о страхе, о ситуациях, связанных с ним. И ваше тело откликнется. В какой-то момент этот страх проявится в теле. Это может быть и какой-то образ, и ощущение.

А теперь концентрируйте ваше внимание на нем и начинайте его исследовать.

• Если бы он имел цвет, какой бы он был?
• Какой он формы?
• Он легкий или тяжелый?
• Из какого материала он сделан?

А теперь перенесите все ощущения и образы на бумагу. Нарисуйте его образ.

И сравните эти два образа.

Образ, нарисованный красками, начинайте перерисовывать, изменяя форму и добавляя краски. Перерисовывайте до тех пор, пока он не станет вам нравиться.

Теперь вернёмся к образу внутри вас. Мысленно выньте его и положите на пол или оставьте у себя в руках. Задайте вопрос: что полезного он вам несет и хочет рассказать. Внимательно слушайте себя и ответ. Каждый ответ внутри нас!

Поблагодарите его за информацию и договоритесь с ним о новом поведении. Обращайте внимание, как будет меняться цвет и форма. Когда вы с ним договоритесь, вложите этот приятный образ обратно в себя. Почувствуйте новое отношение к старой ситуации.

И так постепенно договаривайтесь и анализируйте каждый свой страх, мешающий двинуться вперед.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа