Раздражает дочь и муж

Здравствуйте!. В большей степени меня тревожит моё отношение к дочери, я не хочу быть такой мамой.

Девочка активная, шустрая, умненькая, хорошо развита интеллектуально, эмоциональная, а я полная противоположность, я люблю одна, в тишине что-то делать, готовить, по темпераменту спокойна, из-за этого мы редко можем найти общий язык.

Вначале я думала что проблема в ней. Воспитатель говорит, что это дети, они могут и должны быть такими, любознательными, активными, куча вопросов и т.д. Но после я поняла , что проблема во мне, но незнаю как найти причину, почему я так завожусь с полу слова, она меня иногда просто раздражает...

Если она тихо занимается своими делами и при этом молчит, то все нормально, я пребываю в спокойном состоянии, но стоит ей начать болтать, петь или приставать ко мне с проявлением любви, любыми вопросами я начинаю раздражаться, иногда мне так же хочется ей сделать больно (ущипнуть например), я как взрослый человек себя сдерживаю. Не всегда могу себя сдержать, кричу, даже её била, мне правда очень стыдно, после я всегда у неё прошу прощения.

По выходным особенно это заметно, т.к. целый день находимся вместе. Я стараюсь выходить с ней или на прогулку, посещаем все кружки по выходным так легче, для меня, т.к.фокус смещается и вокруг много иных объектов для ее внимания, а не я.

Но, сделав нк большой анализ для себя, я понимаю, что я повторяю тот же сценарий с моей мамой, которая так же обращалась со мной, я просто не хочу быть как моя мама.

Конечно, я о ней забочусь, кормлю, одеваю,вожу не занятия и в кружки, рисую с ней, читаю книжки, целую, обнимаю перед сном, даже иногда играю, но все это не потому, что хочу и мне это доставляет радость или удовольствие, а потому, что так надо. Я испытываю облегчение, когда вечером укладываю ее спать, т.к. никто не задает мне всяких вопросов и ничего от меня не требует, а именно моего внимания.

Иногда у меня появляется желание с ней общаться или играть, но это очень кратковременно и как только желание пропадает, мне хочется чтоб меня оставили тот час же в покое.

А с мужем у меня порой тактильный контакт вызывает желание раздражение.Что делать в такой ситуации просто не представляю. Странно, что я испытываю негативные чувства к ребенку и к мужу. Я просто приглушаю свое раздражение, но тем самым я угнетаю себя и свою семью. Знаю, что нет универсальных решений, но все же, может что посоветуете.