Вопрос по отношениям

Александр, день добрый. 

Вы спрашиваете как вам "выйти из данной ситуации и попытаться извиниться и исправить данную ситуацию, какие мои действия должны быть дабы еще хуже не развить из мухи слона"

Другими словами, вы уже видите себя виновным в чем-то, испытываете сильное чувство вины и хотите ее искупить какими-то действиями. При этом вы ясно понимаете что проблема размером в муху а реакция вашей девушки и необходимые усилия для примирения таковы, будто проблема размером со слона. 

Именно в этом и заключается противоречие, в которое вы попадаете - вы проблему не видите, но с вами ведут себя так будто она огромна и непоправима. Не смотря на то что вы не видите проблему, вы тут же чувствуете что исправлять ее необходимо именно вам и именно сейчас. 

Не удивительно что вы в растерянности.

Однако есть смысл обратить внимание на то, как вы с готовностью кидаетесь исправлять ошибку будто она фатальна. Похоже в вашем детстве кто-то именно так с вами обращался - за малейшую ошибку молча демонстрировал обиду, наказывал молчанием и отстраненностью, а при ваших попытках контактировать, угрожал разрывом отношений. 

Почему я предполагаю что это было в детстве? Именно для ребенка такое поведение значимого взрослого (матери, бабушки, может быть отца...) является самым страшным наказанием и самой непереносимой пыткой. По сути это садизм по отношению к ребенку, но, к сожалению, в нашей культуре такое часто практикуют совершенно бессознательно, не видя в этом ничего плохого. Когда такие дети вырастают во взрослых, то они становятся крайне уязвимы к подобного рода манипуляциям и испытывают детский ужас, являющийся эхом давнего прошлого.

Но ребенок полностью зависим от взрослых, а взрослый человек уже нет.

Подумайте сам: готовы ли вы и дальше пугаться молчаливой обиды и встречать манипулятивные угрозы о разрыве отношений за малейшие провинности? 

Пытаясь исправить всеми силами ситуацию, вы демонстрируете свое зависимое положение от такого поведения и приучаете вашу девушку вновь и вновь воздействовать на вас манипулятивными способами. Другими словами, вы поощряете в ней такое поведение.

Даже если вы знаете что острая бессознательная реакция страха утраты значимых отношений - это ваше слабое место из прошлого, то есть смысл объяснить девушке, чтобы она больше так себя не вела. Совершенно точно манипуляции и угрозы не будут способствовать построению здоровых отношений. Психологически зрелые люди ведут себя иначе, они умеют говорить ртом а не ждут что все поймут их без слов.

Я бы вам рекомендовала сейчас сделать паузу, дождаться когда девушка "выпустит пар" и будет готова к диалогу, и уже тогда объяснить ей что с вами так вести себя не надо.

Если она не готова будет вас услышать, делайте свои выводы сам. Отношения построенные на манипуляциях не принесут никому радости в будущем. 

Если же с этой девушкой вам более интересна кратковременная близость, а не длительные отношения, тогда можете вполне ей подыграть, изображая из себя страдающего влюбленного. 

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с окружающими.

Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype

Александр, здравствуйте.

Мы все воспринимаем различные ситуации, события по своему. То, что важно для одного человека, совершенно незначимо для другого. И в этом нет ничего страшного - все мы разные люди. 

Однако острота восприятия девушкой этой ситуацией попахивает манипуляцией. В ваших действиях не было ни унижения, ни оскорблений, ни предательства. Так что не берите на себя ответственность и вину за реакции другого взрослого человека - так отреагировать, выбор только самой девушки. 

Возобновите диалог, но не с оправдательной позиции. Иначе придётся и дальше оправдываться по поводу и без. 

Искренне желаю вам удачи.

Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ

Здравствуйте Александр! Обижаются дети, значит ваша девушка еще не выросла до женщины. Ну и относитесь к ней как к обиженному ребенку, сводите в кафе, купите мороженное. Скажите, что так были ею увлечены, что не обращали внимание на цвет глаз. Попробуйте описать то, что вам понравилось в ней больше всего. Женщины любят слушать ушами...

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Александр, как бы ни казалось простым словосочетание « ты красивая», оно является манипулятивным. И здесь девушка правильно отреагировала на вашу невинную манипуляцию. Именно встречный вопрос и является Антиманипуляцией.

На будущее понимайте, что девушка ваша не простушка в розовых очках. И если захотите сделать комплимент, то понимайте, что он чётко для неё, а не абстрактный.

Не стоит больше эту тему с ней поднимать и виниться. Иначе есть риск ещё больше засыпаться в своих оправданиях.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа