Я неуверенная в себе, из-за этого у меня присутствует недоверие к парню, постоянное желание контролировать партнёра, его истории браузера, уведомлений в телефоне, нервничаю, когда уходит в туалет с телефоном
Векслер Олеся Борисовна
Векслер Олеся Борисовна
Софья, здравствуйте.
Хорошо, что вы понимаете, что проблема не в вашем парне, а в вашем восприятии ситуаций, связанных с доверием.
Вам хорошо бы поработать с психологом, понять причину вашей неуверенности в себе, которая влечёт за собой тотальный контроль, из-за которого вы находитесь в постоянном эмоциональном напряжении.
Желаю вам удачи.
Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ
Здравствуйте, Софья!
Софья, понятие "неуверенность в себе" очень обобщено. Желательно его расскрыть. В чем конкретно Вы не уверены в себе? Какой себя считаете?
Желательно как можно точно это конкретизировать. Далее с этим уже можно будет работать, анализировать эти убеждения, проверять на достоверность, менять свои убеждения, обретать веру в себя.
Очень рекомендую позаниматься с психологом.
С уважением, Бугаец Юлия,
психолог онлайн.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
