Излишняя эмоциональность?
Не могу спокойно смотреть трогательные сцены,читать такие же книги, рассказывать что то трогательное- Сразу слезы из глаз,в голосе прорываются рыдания, лицо тоже меняется, мимика искажает его. В чем дело? У мамы тоже такое было, но в более пожилом возрасте. Но мне же всего за 55! Стыдно.Торжественную речь,поздравление мне даже не прочесть,голос изменится.
4000 ₽
3200 ₽ -20%
20000 Тенге
Здравствуйте, Александр! Мне часто приходится сталкиваться с тем, что люди под "управлением эмоциями" понимают только их сдерживание. Не все и не всегда эмоции нужно сдерживать, важно уметь их выражать, когда это уместно и в той степени и форме, в которой уместно. Иначе, рано или поздно эмоции начинают управлять человеком, потому что образно говоря сосуд с эмоциями становится переполнен и они просятся наружу. Дело здесь вовсе не в возрасте, а в индивидуалных особенностях нервной системы и жизненных ситуациях, которые у каждого свои. Предлагаю Вам обратиться к специалисту, чтобы научиться по-настоящему управлять своими эмоциями, безопасно для себя и для окружающих. Готова помогать Вам в этом. С уважением, Татьяна.
Здравствуйте, Александр!
Насколько я поняла, Ваше затруднение состоит в том, что степень проявления эмоций у Вас намного выше, чем у других людей. То есть там, где другой вспалкнёт, Вы разрыдаетесь в голос, если применить метафору. На это есть причины, которые нужно исследовать в работе с психологом. Работа эта имеет смысл, если эта особенность Вам реально мешает в жизни. Никакого описания собственно проблемы (кроме "стыдно") я не нашла в Вашем письме. Хотя в этом есть и много плюсов - к излишне эмоциональным людям окружающие обычно относятся более снисходительно, бережно, им больше прощают. В общем, если есть реальная проблема, то исследуйте с психологом Ваш процесс эмоционального отклика, и тогда будет понятно, что его так искажает и как это поменять. С наилучшими пожеланиями, Елена.
Александр, здравствуйте,
Во-первых, если есть другие проблемы со здоровьем (например, забывчивость), проконсультируйтесь у невропатолога, чтобы исключить изменения со стороны сосудов головного мозга. Удачи.
Федишина Маргарита Алексеевна
Федишина Маргарита Алексеевна
Здравствуйте, Александр.
Скажите, как Вы считаете - такая эмоциональность как у Вас, стыдна для мужчины, а для женщины нормальна? Если ответили "да". То нужно сгармонизировать ваше "мужское" и "женское" - а это с психологом.
В любом случае - примите себя с любовью всего.
Комарова Вера Леонидовна
Комарова Вера Леонидовна
Александр, а когда Вы стали обращать внимание на такие реакции? Может Вы с детства - впечатлительный. Какова мера "излишности"? У каждого она - своя.
Понаблюдайте за собой, когда "лицо тоже меняется, мимика искажает его" - на кого становитесь похожи? Мама умерла? Когда? Отгоревали, приняли ли её смерть?
Садыкова Айгуль Жасулановна
Садыкова Айгуль Жасулановна
Здравствуйте, Александр! Ко всему выше сказанному, добавилю, что не мешало бы проверится на гормоны, поговорите с врачом, т.к. наши эмоции зависят от уровня определенных гормонов в организме (например, проблема с щитовидкой). Всего доброго. Айгуль
Здравствуйте, Александр! Слезы - смазка всех эмоций, и такие - как грусть и печаль, можно прожить только через слезы, поэтому, лично для вас - упражнение: в течении недели по пятнадцать минут в день, в одно и тоже время, дома, вы плачите, вспоминая все самое трогательное.., что у вас вызывало слезы, можно и порыдать...Бывает так, что специально вызывать слезы трудно, но если у вас получиться, то вы сами можете себя восстановить и от этого "излечиться"! Всего вам доброго! С уважением Людмила К.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
