Здравствуйте!
Возможно то, что я напишу, покажется глупым и нелепым, но прошу мне помочь. Я не знаю, что это, состояние депрессии, невроза, психоза или еще чего-то. Мне более 40 лет, а я до сих пор грызу ногти. Я могу просто читать книгу, работать за компьютером и не обязательно в плохом настроении. Это происходит как-то само собой, я даже не замечаю как сгрызаю почти до мяса. Пробовала наращивать ногти, так руки лезут в голову, я вырываю по волоску и кромсаю их передними зубами. Или еще глупее, я просто ем сопли. Я уже и перчатки одевала, но постоянно в них ходить нелепо. Как только снимаю, руки уже в голове. На работе вообще боюсь, что кто-то заметит, может и замечают. Вот позорище. Обращалась к "бабкам", бесполезно. Обращалась к психотерапевту, просила гипноз, чтобы забыть про эти привычки. Мне сказали, что я не гипнабельна. Что делать?
Батырева Валерия Борисовна
Батырева Валерия Борисовна
Здравствуйте, Татьяна!
Вызывает уважение, как много Вы уже предпринимали, чтобы справиться с Вашей привычкой. Почему же с этой Вашей привычкой так трудно бороться? Почему она не сдаётся и не отступает? Парадоксальность ситуации в том, что эта привычка Вам для чего-то нужна. Вы, делая это, получаете какие-то "бонусы". И в очной работе с психологом хорошо бы выяснить, что именно Вы получаете? Для чего Вы это делаете? И уже тогда можно будет пробовать получать ЭТО другим путём. Тогда и привычка перестанет быть нужной Вам, и её легче будет заменить на что-то другое, более приятное.
С уважением, Валерия.
Шендерова Елена Сергеевна
Шендерова Елена Сергеевна
Здравствуйте, Татьяна! такоего рода проблемы могут быть неворозом и обратиться надо к психологу в Москве (гипноз в этом случае не поможет - так как избавиться от этого можно только поняв и осознав, что за этим стоит!!) - в этом Вам сможет помочь психолог, выявить тот источник, который Вы подавляете, но который живет в Вас! И только проработав это Вы сможете от этого невроза избавиться!
Кошеваров Евгений Николаевич
Кошеваров Евгений Николаевич
Татьяна, сделаю предположение, что вы находитесь в безысходном состоянии, и из него не видите адекватного выхода. Это может быть застарелое состояние, которое стало частью вас. Подумайте над этим, и если это так, над этим и стремитесь работать.
А по поиску выхода, расскажу вам один случай из тренинга, в котором я принимал участие. Задачка была простая - надо было загадать героя из фильма или мультика, а мне необходимо было его угадать.
Я начал с вопроса - фильм это или мультик, реальный или не реальный герой. Ответы были - герой реальный, не мультик, не кино!
И вот я решил таки узнать - откуда известно о нем. И документальное кино, и просто истории - все тщетно...
И было ощущение у меня, как свет меркнет - как будто лампочки выключаются, прикаждом новом НЕТ от участников, и когда все мои варианты были перебраны - свет выключился окончательно... Тишина! Занавес!
Вот в таком состоянии люди часто пребывают, после того, как они попытались осуществить все возможные попытки... Свет погас... И человек остаток времени может находиться в этой темноте и никуда не двигаться с этой темнотой внутри.
Да, кстати - ответ был прост: откуда узнали - из Библии, кто - Иисус Христос!
И свет включился!
Созончук Елена Викторовна
Созончук Елена Викторовна
Уважаемая Татьяна, Вам мои коллеги уже дали много интересных мыслей, каждая из которых заслуживает особого внимания. От себя лишь добавлю, что не все психологи в Благовещенске и психотерапевты пользуются только гипнозом. Есть еще много других эффективных методов психотерапии, но главное, это осознание проблемы. Поэтому Вам непременно нужно обращаться на очную консультацию к психологу. Всего Вам доброго!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
