Не хочу просыпаться по утрам, да и вообще в принципе не хочу просыпаться. Даже когда я высплюсь и не могу дальше спать, продолжаю насильно закрывать глаза, а после уже появляется сильная головная боль. Иногда, конечно, приходится вставать рано утром, но в таких случаях я либо отменяю встречи или даже вру на работе, что заболела, потому что испытываю подавленное состояние, которое длится весь день.
Чаще мне снятся кошмары, от которых душу леденит, но иногда и хорошие сны, но в них нет ничего особенного, просто повседневная жизнь, которая у меня есть и в реальности.
Такое случается не часто, а периодами. В это же время пропадает аппетит, я мало ем, редко куда-то хожу, трясутся руки и в принципе нет сил, иногда тошнит.
Не знаю, как избавиться от этого, очень надеюсь на помощь или советы, заранее спасибо
Здравствуйте Ирина!
Ирина
Не хочу просыпаться по утрам, да и вообще в принципе не хочу просыпаться. Даже когда я высплюсь и не могу дальше спать, продолжаю насильно закрывать глаза, а после уже появляется сильная головная боль. Иногда, конечно, приходится вставать рано утром, но в таких случаях я либо отменяю встречи или даже вру на работе, что заболела, потому что испытываю подавленное состояние, которое длится весь день.
похоже на депрессивное состояние, непонятно конечно с чем оно связано у вас.
Ирина
Чаще мне снятся кошмары, от которых душу леденит
сны снятся в связи с тем, что вас что-то сильно тревожит, психика ваша справляется через сны.
Ирина
В это же время пропадает аппетит, я мало ем, редко куда-то хожу, трясутся руки и в принципе нет сил, иногда тошнит.
это уже итог вашего состояния, так реагирует тело на стресс. Работа предстоит вам с той причиной, которая вводит вас в депрессию, вас что-то не утраивает, но вы это не меняете.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
