Семейные отношения

176 1 ответов

Андрей (32 года) 19.01.2023

Мне 29 лет,жене 32,есть ребенок 10 лет.

Вместе уже 12лет…

Недавно узнал что жена около 2 месяцев общается с коллегой по работе,сначала в формате переписки(тщательно скрывая это),а недавно вместо работы(сказала мне что на работе)она находилась в компании людей с ним,выпивали алкоголь,общались.

Мне обьяснила это тем,что просто устала от всего,и пыталась отвлечься,с её слов

физической близости у них не было,просто общение на разные темы.

По итогу поняла что это глупый поступок,и она понимает что это неправильно.

Он младше её на 8 лет,тоже есть ребенок.

Я 2 дня не ел,мучался с давлением,ругал себя(а может моя вина в том что она ищет общения на стороне?)

Отношения у нас сложные,частые ссоры.

Я не хочу терять её,пытаюсь всеми силами удержать брак,но мне очень сложно…

Готов идти на компромиссы,меняться ради неё.

Как жить с этим?Зная что даже самые близкие люди предают/обманывают.

В голове флешбеки,постоянные думки об этом,вспоминаю моменты.

Она же предлогает просто разойтись,так как выгорела,не хочет быть со мной.

Примерно в середине отношений,я общался со знакомой,она узнала это.

И теперь приводит мне аналогию,мол ты же общался - вот и я захотела попробовать,и мне не понравилось,не вижу смысла.

Подскажите пожалуйста,как быть?Как жить с этим?Уйти или остаться?

Насчёт уйти думал,но как то сложно…

Я чувствую что я нужен тут,дома,что здесь моё место.

Чувствую вину за собой перед ней,бывали гулянки,пьянки,не приходил домой - но без измен.

Но и отпустить не могу…

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Если вы не готовы опускать руки и готовы бороться за свою семью и отношения, рекомендуется следующее:

Принять свою супругу такой какая она есть. Она не такая нежная и заботливая, как раньше? Подумайте, возможно, у нее на это просто нет времени.  Пусть жена чувствует, что дома ее ждут и любят. И вы не заметите, как любимая начнет отвечать вам взаимностью.

Вспомнить все, что было хорошее.  Вспомните заново те эмоции, которые вы испытывали, с нетерпением ожидая вечера, чтобы бежать с ней на свидание.

Измениться. Вы ждете от супруги каких-то действий, но что сделали вы для укрепления отношений? Начинать нужно с себя, своей внешности и поведения. 

Скучайте друг по другу. Вспомните, как скучали вы по ней, когда не жили вместе, и вам не всегда удавалось встретиться. Чтобы вернуть это чувство, нужно ненадолго расстаться. Уехать в командировку или в гости  в другой город. За это время ваш любимый человек поймет, как тоскливо и одиноко ему без вас.

Придумать новые традиции. Забыть о том, что выходные нужно проводить дома, в обнимку у телевизора. Отправьтесь с супругой на прогулку, в поездку, в поход – неважно. Главное – отдохнуть от дома, от того быта, который вас и съедает.

На консультации можно более подробно разобрать вашу ситуацию и найти, нужный для вас выход.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ