Внезапная сентиментальность и слезливость

Мне 18 лет, на данный сижу дома и пытаюсь начать учить экзамены. В прошлом году уже пыталась поступить в университет, но из-за переживаний и неуверенности не получилось это сделать, не смогла взять себя руки. Родственники негодовали, они не злились в открытую из-за непоступления, но укор все же чувствовался, это, конечно, мне не нравилось, но я знаю, что они хотели просто как лучше.

Недавно сдала на права, но после экзаменов в ГИБДД заметила, что глаза начали слезиться чуть-ли не по любому поводу. Начали часто возникать ощущения ненужности и одиночества, но раньше у меня не было слезливой реакции на такие чувства. Сейчас я, наверное, даже от Хатико или Титаника могу заплакать, хоть пересматривала эти фильмы 100 раз и никогда не плакала.

Можно ли что-то с этим сделать, чтобы вдруг не заплакать, где-нибудь на публике? Есть ли какие-нибудь советы, как справится с эмоциями?

Извините, если, что-то непонятно в моей ситуации или вышло сумбурно.