- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
В браке 11 лет. Есть 2 детей 4 и 6 лет. Много с мужем говорили о третьем ребенке. Разговоры были гипотетические, я не хотела никогда третьего. Но так случилось, что я передумала. Не знаю как начать разговор с мужем. Меня грызет это. Он человек непредсказуемый. Живем в большом доме, денег хватает. Муж дал понять что вроде не хочеь, говорит что детей сначала надо поднять. Но мне 31 а мужу 35. Вот не знаю что делать. Депрессия накатывает уже
Юлия, здравствуйте.
Пока не попробуете - не узнаете.
Чем вам грозит разговор с мужем? Что самого плохого и страшного может произойти? Вы с этим справитесь? Как? Задайте себе эти вопросы. Прорисуйте в голове самый неблагоприятный для себя исход беседы и разработайте стратегии реагирования на это.
Пока вы не сделаете шаг - вас так и будет давить, "грызть", как вы сами говорите, висящая неопределённость.
Если муж категорически не согласится - не отчаивайтесь и не давите. Отойдите в сторонку и вернитесь к разговору через какое-то время, например через месяц. Обычно требуется время, чтобы принять определённую мысль или идею.
Если возникнут вопросы - пожалуйста обращайтесь.
Искренне желаю вам удачи и благополучия.
Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ
Сенотрусова Мария Григорьевна
Сенотрусова Мария Григорьевна
Юля, здравствуйте.
Если у вас есть желание в третий раз стать мамой это ваше право! Разрешить или запретить можете только вы себе сами.
Читая ваше сообщение у меня больше вопросов про ваши отношения с мужем, что происходит? почему вы с легкостью не можете об этом поговорить? про то как вы цените себя в этих отношениях?
Если вам сложно разобраться самостоятельно с тем что на самом деле происходит, рекомендую обратиться к психологу и понять ЗАЧЕМ вам третий раз стать мамой и ЧТО вас пугает!
С уважением, Мария С.
3000 р.
Антикризисный психолог в Москве.
«Передумала»- это совершенно нормальная человеческая позиция. Не хотела, теперь хочу! Это так мило и по человечески. Дети-счастье, и если хотите 1-2-3-10 детей, что в этом ненормального? Но у вас внутренний запрет на ошибку. Сама себе вы не дозволяете быть непосредственной, не разрушаете сама себе право на ошибку; слишком самокритичны.
Что делать? Поверить в себя и дать себе право на ошибки, на «передумала». Вы боитесь мнения мужа, хотите всегда поступать правильно и быть на 100% адекватной и продуманной? Это плохо! Вы сама в себе блокируете своего внутреннего ребёнка и сама себе запрещаете спонтанность.
На консультации предложу вам методику для более комфортного самоощущения. Обращайтесь, вы можете избавиться от страхов. Вам понадобится выделить на себя немного денег, чтоб обратиться в консультацию и начать работу с Психологом, решайтесь!
Для записи на консультацию вы можете написать смс или голосовое сообщение по моим контактам; консультация по видеосвязи в удобное время, либо очная встреча в Москве.
До консультации опишите вашу ситуацию и ваши пожелания к работе с Психологом, чтоб я подготовилась и предложила вам свободные часы.
Добрый день, Юлия. Порой не так просто разобраться в своих желаниях. И почему депрессивные нотки настолько сильны. И что случилось именно сейчас, чтобы произошли такие перемены в отношении, количества детей.
С уважением,
аналитический психолог, психотерапия, консультирование по Skype
Юлия
03.12.2022тут дело не в моих желаниях. Я спрашиваю как поговорить с мужем, а не почему я хочу 3го ребенка
Когда есть растерянность и непонимание, чтобы определиться, что мешает начать говорить. Стоит узнать о каких то конфликтующих чувствах, нарушающих возможность начать разговор . И почему эти чувства обнаружились в этой ситуации.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Юлия, страх поговорить о своих чувствах перед близким человеком, может говорить о том, что эмоционально вы далеки друг от друга. Поразмышляйте на эту тему для себя.
Сказать о желаемом вам мешает страх
На этапе нужно будет договариваться со своими страхами и сомнениями.Запаситесь бумагой, красками и карандашами.
Нарисуйте солнышко, внутри круга напишите вопрос, а лучиками будут ваши ответы. Ответьте честно себе на вопросы:
Каждый пункт расписывайте вдумчиво, анализируя и не торопясь.
Потратьте на это достаточно времени, ведь от правильности расписанных шагов зависит скорость вашего вливания в свою новую жизнь без него.
Теперь переходим к работе со страхамиЯ перелагаю вам технику «Как договориться со страхом».
В спокойной и не отвлекающей обстановке начните глубоко дышать. Теперь начинайте думать о страхе, о ситуациях, связанных с ним. И ваше тело откликнется. В какой-то момент этот страх проявится в теле. Это может быть и какой-то образ, и ощущение.
А теперь концентрируйте ваше внимание на нем и начинайте его исследовать.
А теперь перенесите все ощущения и образы на бумагу. Нарисуйте его образ.
И сравните эти два образа.
Образ, нарисованный красками, начинайте перерисовывать, изменяя форму и добавляя краски. Перерисовывайте до тех пор, пока он не станет вам нравиться.
Теперь вернёмся к образу внутри вас. Мысленно выньте его и положите на пол или оставьте у себя в руках. Задайте вопрос: что полезного он вам несет и хочет рассказать. Внимательно слушайте себя и ответ. Каждый ответ внутри нас!
Поблагодарите его за информацию и договоритесь с ним о новом поведении. Обращайте внимание, как будет меняться цвет и форма. Когда вы с ним договоритесь, вложите этот приятный образ обратно в себя. Почувствуйте новое отношение к старой ситуации.
И так постепенно договаривайтесь и анализируйте каждый свой страх, мешающий двинуться вперед.
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа
Юлия
03.12.2022Спасибо за ответ. Попробую