Мне нужно к психотерапевту?

Год назад был ?парасуицид? на эмоциях рубанула по руке лезвием... вдоль руки см 20 был порез, сейчас уже зажил частично, но килоидный шрам см5 остался... Сейчас перепады настроения и я правда не знаю нужна мне помощь или нет, сейчас я думаю что нужна, но возможно уже завтра я думаю что со мной всё в порядке и мне это не нужно и так по кругу ...

Ещё хочу сказать что у меня лютая аутоагрессия и чувство вины с детства, на меня мама с детства постоянно орала и я думала "лучше побейте, но не орите" сейчас меня очень сильно ранят крики, в секунду может случится истерика... про истерики кстати, они у меня время от время случаются и я долго не могу успокоиться.

На людях я абсолютно позитивный и добрый человек, меня много кто любит, я достаточно общительная, но при этом боюсь публики и взрослых (мне 18) взрослых в плане какие-то более менее влиятельные люди по типу преподов в колледже, а они у нас некоторые очень молодые.. меня иногда передёргивает в колледже после встречи взглядом с учителем или после разговора с ним или просто приветствия...

На данный момент я взяла больничный и сижу дома, надо делать долги, но у меня совсем нет на них сил, каждый день думаю что хочу сдохнуть и я ничтожество... чья помощь мне нужна ? просто мне кажется что всё не так плохо, но когда я снова в этом состояние мне становится страшно и я вообще не знаю что делать ..