Меня зовут Ольга,мне 34 года. Я мать двоих детей в разводе уже более трёх лет. У меня есть работа, квартира, машина. На данный момент состою в отношениях с мужчиной почти 3 года вместе, но мы не живём вместе, а только лишь переодически ночуем то у меня, то у него. А мне хочется уже жить вместе. Мы этот вопрос уже обсуждали не раз, но к нас ни как не получается ...
И на этом фоне я начала очень загоняться, я начинаю понимать, что у меня начинаются зависимые отношения, я очень переживаю по этому поводу, я стала зависима от его звонка и тд и всё время свободное пытаюсь уделять только ему, понимаю что так нельзя, но я не могу себя переосилить. Пожалуйста дайте совет. Как мне быть в такой ситуации.
Векслер Олеся Борисовна
Векслер Олеся Борисовна
Ольга, здравствуйте.
Вам бы хорошо разобраться с собой - на каких мыслях строится ваша зависимость. Что говорите себе, о чем думаете в эти моменты. Все наши реакции на любые ситуации, события зависят только от нашего мышления, восприятия их нами - по другому наш мозг не работает. Значит какие-то ваши мысли иррациональны, раз влекут мешающее вам реагирование.
Если не получается самой разобраться - поработайте с психологом. Видно, что вам сложно контролировать себя, это вызывает дискомфорт.
Если возникнут вопросы, захотите поработать в этом направлении - пожалуйста, обращайтесь, консультирую онлайн.
Желаю вам благополучия и удачи.
Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
