Привет, я Рина. В разных местах я всегда представляю всевозможные варианты моей смерти. Идя на каблуках по лестнице в голове случайно всплыло, как я оступилась и разбила голову о ступеньку. Или находясь у окна я боюсь, что сзади подойдёт кто-то и вытолкает меня вниз. Практически ощущаю боль при столкновении с асфальтом.
Также на протяжении месяца, когда кто-то из одногруппников качается на стуле, то я сразу представляю, как он падает, ударяется затылком и всё... Особенно начинаю паниковать, если они сильно наклонились назад на этих несчастных стульях.
Мысли о возможных смертях преследуют меня везде. В общественном транспорте я боюсь того, что кто-то пырнёт меня ножом, особенно такие мысли появляются, когда нахожусь в окружении парней.
Нестерова Александра Борисовна
Нестерова Александра Борисовна
Здравствуйте, Рина!
Страх смерти свойственен всем живым существам, но если это Вам мешает и пугает, нужно искать причину.
Необходимо выяснить когда он появился, при каких обстоятельствах. Были ли в семье ситуации, которые могли отразиться на Вас данным образом.
Рина, у беспокойства за свою жизнь и жизнь окружающих есть корни, которые сидят где-то очень глубоко.
Избавится от страха реально.Обращайтесь!
Желаю Вам удачи!
С уважением, теплом и заботой к Вам!
психолог Александра Нестерова
Здравствуйте Рина! Но это уже выходит за рамки нормы, вам нужно начать терапию с психологом. Повышенная тревожность просто зашкаливает. Возможно было много стресса пережито. Не тяните с терапией, может пошатнуться физическое здоровье.
Григорьева Анастасия Сергеевна
Григорьева Анастасия Сергеевна
Здравствуйте, Рина. тут важно понимать, что эти представления большей степени в вашей голове. Конечно есть вероятность того, что вы пишите, но она не так велика.
Ваш страх уже мешает вам жить в здесь и сейчас. Мыслями вы в другом месте, где к тому же происходят страшные события. Сочувствую, думаю очень тяжело жить в таком напряжении.
В рамках терапии можно поработать над этими страхами.
Приглашаю на консультацию))
Новосибирск. Григорьева Анастасия. Гештальт-консультант. Online, лично
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
