- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте !Хотела бы рассказать о себе .Мне 18 лет , с какой причиной пожаловала?НАверное начну с того , что расскажу про себя , а точнее характер .Пишу сюда , так как уже бессильна бороться с моими родными (на данный момент сестра старшая ) .Я сама по себе спокойная и люблю окружать себя спокойствием , не очень люблю громких людей и гипер опеку.
Так вот , я переехала от отца (мама умерла ещё в детстве ) к старшей сестре , так как устала от его постоянных криков и наставлений .Постоянно плакала находясь с ним .Моя старшая сестра из нас всех самая адекватная и спокойная (я раньше так думала , и да нас в семье 4 -я , 2 сестры и брат).Почему именно к ней переехала ?Выше уже объяснила одну из причин ,что она более мной воспринималась и казалась лучшим вариантом , чем сестра и брат .
Средняя сестра очень эмоциональная , про брата молчу ...Живём с сестрой уже 3 месяца как и у нас возникают проблемы ,точнее у нее со мной .Постоянно жалуются что хожу с кислым лицом , что редко улыбаюсь .А чтобы вы понимали ,дорогой психолог ,я сама прекрасно осознаю свой и так нелегкий возраст .То есть ,я сейчас в замешательстве чего я хочу по жизни ,кем хочу быть +употребляю ретиноиды внутрь они тоже дают хорошую раскачку психического здоровью .
Я соглашусь что в какой -то степени тоже импульсивна , но мне тяжело подавить негативные эмоции в себе и к сожалению их проицирую на близких .Но я стараюсь контролировать и осознано управлять своим настроением , а точнее перепадами .Так вот , за день у меня может случится так ,что все было хорошо , а потом настроение улетучивается и я просто хочу побыть так скажем <<в себе >>.У нас с сестрой постоянно один и тот же конфликт ,у нее хорошее настроение и она как нормальный человек хочет поделиться им с другим , шутить ,смеяться.
А у меня не всегда бывает настроение отвечать взаимностью и просто хочу побыть без всяких этих шуточек и подколов . Каждый раз при ссоре ,я ей говорю оставь меня пожалуйста в покое , я не настроена шутить и отвечать .Она начинает мол что с тобой опять , все же нормально было , меня достало твое лицо кислое .А я искренне не понимаю как с человеком быть и жить , если я до этого обозначала , что когда у меня нет настроения оставь меня в покое пожалуйста .Я сама отойду .А она прям нападает ищет веские причины .Сестре кстати 31 год , если это имеет значение .
Помогите пожалуйста с советом , а то у меня уже мысли может мне нужно одной жить
Буреева Василиса Валерьевна
Буреева Василиса Валерьевна
Мария, здравствуйте!
Попробуйте просто спокойно поговорить с сестрой - снова объясните ей какая Вы, поясните, что если Вам нужна будет помощь в поднятии настроения, то Вы обязательно скажете ей об этом. Расставьте границы своей личности, но без конфликтов.
Если после конструктивного диалога, ничего не поменяется, то здесь уже решать Вам - или терпеть, или съезжать
Искренне желаю Вам удачи! :)
С Уважением, Василиса Буреева
Онлайн психолог
Здравствуйте Мария! Ваша сестра открытый человек, общительный, а вы наоборот. Стоит, думаю, вам с ней проговаривать о том, что у вас внутри, тогда она отстанет от вас. Не убегать от разговора, а рассказывать. Может быть вы с ней раскроетесь и не будете одна в одиночку мучатся со своими проблемами. Посмотрите на это с этой стороны. Ведь все что не делается, все во благо.
Бархатова Елена
Бархатова Елена
Мария, возможно Вашей сестре трудно принять Ваше не очень хорошее настроение, потому, что она может чувствовать себя виновной в том, что с Вами происходит. Вы ушли от отца к ней и она может чувствовать себя ответственной за то, что с Вами происходит. Попробуйте рассказать сестре о том, что с Вами происходит так, чтобы она почувствовала, что Ваше плохое настроение - это Ваша история и не связана с ней. А если Вам самой непонятны такие перепады и Вы хотели бы избавиться от них, то тогда лучше обратиться к специалисту.
Бархатова Елена
психоаналитик, сказкотерапевт (очно и онлайн)
Аракелов Олег
Аракелов Олег
Мария здравствуйте.
Посмотрите вот на какую особенность, что Ваше настроение лежит в фокусе Вашего внимания. Попробуйте фокус внимания перенести на других людей?
По исследуйте их, сделайте это увлекательным занятием.
Кто и с каким настроением подходит к Вам?
Отслеживайте свои реакции в ходе общения, определите сколько Вам времени комфортно общение с другим человеком?
Постепенно пробуйте подниматься по тону настроения. Серва сами , потом в ходе общения.
взяв за отправную свою точку , тон ( настроение) собеседника.
нужно будет , по тренируемся вместе!
Буду рад встрече ,
психолог Аракелов Олег.