Уважение в семье: мать и сын, моя мама

Анна, стоит открыто поговорить с супругом о своих переживаниях. Возможно, он даже не догадывается о вашем состоянии.

Пробуйте построить диалог по схеме из моей статьи

-Как правильно объяснить родителю или супругу то, что вам не нравится

Если вы не готовы опускать руки и готовы бороться за свою семью и отношения, рекомендуется следующее:

Принять своего супруга таким какой он есть. Он не такой нежный и заботливый, как раньше? Подумайте, возможно, у него на это просто нет времени.  Пусть муж чувствует, что дома его ждут и любят. И вы не заметите, как любимый начнет отвечать вам взаимностью.

Вспомнить все, что было хорошее.  Вспомните заново те эмоции, которые вы испытывали, с нетерпением ожидая вечера, чтобы бежать с ним на свидание.

Измениться. Вы ждете от мужа каких-то действий, но что сделали вы для укрепления отношений? Начинать нужно с себя, своей внешности и поведения. Поменяйте прическу, купите новое платье, супруг наверняка это заметит и оценит.

Скучайте друг по другу. Вспомните, как скучали вы по нему, когда не жили вместе, и вам не всегда удавалось встретиться. Чтобы вернуть это чувство, нужно ненадолго расстаться. Уехать в командировку или в гости к подруге в другой город. За это время ваш любимый человек поймет, как тоскливо и одиноко ему без вас.

Придумать новые традиции. Забыть о том, что выходные нужно проводить дома, в обнимку у телевизора. Отправьтесь с мужем на прогулку, в поездку, в поход – неважно. Главное – отдохнуть от дома, от того быта, который вас и съедает.

На консультации можно более подробно разобрать вашу ситуацию и найти, нужный для вас выход.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Здравствуйте. Ваше описание как будто бы про одиночество, несмотря на то, что вокруг очень много людей. Наверное, это тяжело, когда не чувствуется моральная поддержка…

Было бы вполне логичным, если бы на отсутствие поддержки, на то, что вас только используют, не давая взамен ничего, должна подниматься злость и агрессия с вашей стороны. Только вот в рассказе ее нет совсем. Что вы думаете об этом? Где она? 
Похоже на то, что вы отключили это чувство, как будто бы не позволительно злиться. 
Именно тот момент, что вы не в контакте со своими чувствами, потому что, вероятно, вам это кажется безопасным для окружающих, вы и не чувствуете себя, не можете описать то, что с вами происходит. По сути, вы расщепляетесь, становитесь такой диффузной, не целостной. 
Я бы порекомендовала вам терапию, где вы сможете делиться, и создавать целостное Я

Психоаналитический психотерапевт, принимаю онлайн и очно в г. Сочи.

Анна, здравствуйте.

Прежде всего прекратить делать то, что могут делать другие. Взять управление бытом в свои руки. Подросток будет огрызаться, видя Вашу мазохистическую позицию и самоунижение. Но и ему сказать четко - подросток, не причина для хамства.

Из рекомендаций - на моем сайте есть книги и мои статьи по Вашей истории, книги - Человек -манипулятор, Драма одаренного ребенка  и Невидимые шрамы можете их изучить.

На ютуб канале - видео по самопомощи.

Необходима помощь в области восстановления нервной системы, она у Вас истощена. А за этим и подтянется событийный ряд.

Я могу предложить Вам консультации, а также, судя по Вашим словам и практикум для пар, там упражнения и теория так построены, что Вы начнете с мужем обсуждать самые важные для Вас вопросы, и не только по телефону.

Попрошу Вас в течении трех дней посмотреть на информацию и задать мне любой вопрос.

На моем сайте более подробная информация о практикуме для супругов.

С уважением, Наташа Пашкевич (Веревка).

Психолог, кпн, доцент. Наташа Пашкевич (Веревка).
Очно и онлайн.