Здравствуйте я не хочу офишировать своё имя 2 дня назад я перепила спиртного и был половой акт который я не помню и от того что я спала женатым мужчиной которого терпеть немогу мне на душе плохо как мне всё забыть меня из нутри воротит и противно и стыдно.что мне делать?как забыть весь этот кошмар?
5000 Рублей
Снежанна, доброго времени суток!
Не буду Вас убеждать, что случается всякое и на это можно просто закрыть глаза как на прошедшее событие, которое отдаляется от Вас с каждой минутой, с каждым часом, с каждым днём.
Понимая, что подобное оставляет свой след в памяти, в душе и чувство стыда не прибавляет ярких, радостных эмоций- предлагаю Вам (если есть желание решить эту проблему) позвонить мне и выбрать время для онлайн консультации. Буду рад помочь Вам!
Психолог, гипнолог Иркутск,Братск,Ангарск.Консультации очно, по Skype.
Здравствуйте Снежанна! Это только опыт, он нужен вам для чего-то. Можно срочно проработать эту ситуацию и она вас отпустит навсегда.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
Снежанна
31.10.2022Спасибо за ответ
Григорьева Анастасия Сергеевна
Григорьева Анастасия Сергеевна
Здравствуйте, Снежанна.
К сожалению у нас нет кнопки как "забыть". Но можно сделать вывод из этой ситуации, чтобы не попадать в такие ситуации дальше.
И в рамках терапии проработать ваши чувства отвращения и стыда.
Если решите, приходите на терапию очно и онлайн (Skype, Telegram) будем разбирать ваш запрос
Новосибирск. Григорьева Анастасия. Гештальт-консультант. Online, лично
4300 ₽
3440 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Доброго времени суток!
То, что произошло - уже произошло! Поэтому этот факт нужно просто принять.
Чтобы взглянуть на ситуацию со стороны, прочитайте мою заметку "Измена". В ней я кратко описываю три составляющие измены.
Важнее понять почему это произошло. И когда будет понимание, тогда можно будет выявить основную причину. Которую, возможно, нужно будет разобрать "по полочкам".
В данный момент, предлагаю обратить Ваше внимание, на следующее:
- достаточно ли у Вас секса?;
- как Вы относитесь к случайному сексу?;
- как так получилось, что мужчина, которого Вы не можете терпеть, оказался в момент, когда Вы перепили?;
- если бы на его месте был бы другой женатый мужчина Вы бы чувствовали себя также?;
- за что конкретно Вам противно и стыдно?
Если после ответов на эти вопросы, появится понимание, значит Вы самостоятельно разобрались в себе.
Если нужна будет психологическая помощь, можете обратиться ко мне за консультацией. Скайп, вацап, телеграм.
Юрий Моисеевич Тен, психолог-сексолог. Россия
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Забыть ! Не получится. Можно минимизировать чувство вины и стыда за эти события.
Самостоятельно вы можете попробовать простую технику:
Открыто говорите о том, что вам нравится, а что не нравится. Нездоровое чувство вины — это невысказанная агрессия, направленная на себя.
Попробуйте написать официальную объяснительную, почему и за что вы виноваты, к каким последствиям это привело.
Не пытайтесь понравиться каждому. Будьте собой.
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа
Пашкевич (Веревка) Наталия Васильевна
Пашкевич (Веревка) Наталия Васильевна
Снежанна, здравствуйте.
Работаю с этими вопросами.
Нужны личные консультации, возможно всего несколько раз.
Подробнее обо мне - на сайте. Ссылка на сайт в профиле.
Жду Вас на консультации.
Ссылка на мои контакты здесь: Пашкевич (Веревка) Наталия Васильевна - психолог (all-psy.com)
Моя первая консультация длится 2 часа.
С уважением.
Психолог, кпн, доцент. Наташа Пашкевич (Веревка).
Очно и онлайн.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Снежанна
31.10.2022Спасибо за ответ