Прошлое

Марина, здравствуйте.

К сожалению, как бы мы не переживали по поводу нашего прошлого, его не изменить. Но мы можем выбирать, как реагировать на него. Мы можем учиться принимать ошибки, делать выводы и осваивать опыт, тем самым облегчая состояние и снижая тревоги. 

Марина, приглашаю вас на консультацию. Можем поработать онлайн по видеосвязи. 

С уважением, Ляззат, Республика Казахстан. Очные и онлайн консультации

Как говорят американцы - "Bad Experience is Experience too!"

Так что - "лучше попробовать и понять что это было не то что нужно" - чем всю оставшуюся жизнь жалеть о том что так и не попробовал".

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт, тренинг-аналитик ЕАРПП
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Марина, здравствуйте. Если что-то сделано в какой-то ситуации, значит в тот момент это действительно было нужно. Причин, почему нужно, может быть масса. Ну к примеру - понять, ваше или не ваше; обычный интерес; надежда на продолжение отношений; попадание под обаяние МЧ или илллюзий в собственной голове, вопрос собственной безопасности - проще уступить, чем противостоять и так далее...

Это ваш опыт, вы его прожили, так примите его. Сделайте выводы, если нужно - работу над ошибками и идите дальше. Наша жизнь состоит не только из красивых картинок, но и так ситуаций, не вполне приятных для нас. Но тем они ценнее. Через них мы больше учимся. 

Марина

Не могу спокойно жить, камень на душе, постоянная тревога и ненависть к себе

Если всё же этот эмоциональный дискомфорт не будет покидать вас - проработайте его со специалистом, вам станет легче.

Будут вопросы или захотите обратиться ко мне - готова вас поддержать.

Берегите себя и желаю удачи вам.

Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ

Здравствуйте Марина! Это был только опыт. Но вот какой вы смысл вкладываете в этот опыт, не знаю, что вам это мешает

Марина

Не могу спокойно жить, камень на душе, постоянная тревога и ненависть к себе

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог