Я совсем ничего не чувствую от слова совсем .Уже 2 года прошло я вообще не испытываю никаких эмоций ;не счастья, не грусти ,не слез даже страха (но есть одно но) Единственнео что я стало со мной происходить странное что когда я спокойно сплю я быстро просыпаюсь и у меня резкая паническая атака не от чего как будто тело меня не слышит И ПРИ ЭТОМ У МЕНЯ НЕ БЫЛО НЕКАКОЙ ДЕПРЕССИИ и плохих ситуаций я дажн не знаю что это такое !
У МЕНЯ панические атаки начались неожиданно летом и сейчас иногда само происходит у меня даже не было некаких потрясений я спокойно живу и меня никто не ненавидит и любят .Я чувствуб себя словно камнем без эмоций помогите прошу что мне делать со мной первый раз такое и длиться уже 1 год целый меня даже ничего не интересует и ничего не хочу делать и при этом я понимаю что надо что то делать а когда делаю мне становиться еще хуже какбудто я реально не знаю что это такое прошу помогите мне
Векслер Олеся Борисовна
Векслер Олеся Борисовна
Здравствуйте, Наталья. Очень хорошо, что вы исследуете и анализируете себя. Но, поверьте, на пустом месте такие вещи не происходят, просто наверняка этот пусковой момент ускользает от вашего внимания. Здесь безусловно нужно работать в рамках психотерапии, потихоньку искать причины эмоциональных дисфункций, ПА, восстанавливать поведенческие и когнитивные навыки, смотреть, осталась ли связь с телом, работать и в этом направлении.
Если захотите воспользоваться моей помощью - буду рада поработать с вами.
Берегите себя и удачи вам.
Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Наталья, за любой ПА стоит страх.
Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!
За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!
После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!
Обращайтесь, буду рада вам помочь.
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа
Добрый день.
Наталья, полагаю вы чувствуете себя одиноко. Одиночество наносит психологическую рану, искажающую психическое восприятие и путающую мышление.
Обо всем этом желательно начать говорить в приватном общении, где вы постепенно сможете почувствовать себя естественно. Не скованной рамками зависимости исключительно от того, что воспринимаете себя эмоционально или социально изолированной, от окружающих.
В исследованиях об одиночестве, подтверждаться симптоматика о панике и ужасе. Потому, попробуйте найти время для себя и регулярного общения на сессиях с комфортным психологом.
С уважением,
Вы можете связаться со мной. Возможны онлайн-сессии через Skype
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
