Здравствуйте, обращаюсь по такой проблеме как депрессия и нежелание делать что-то. Обычно я скидываю это все на погоду, что она серая, унылая и из-за этого ничего просто не хочется. Но проблема кажется не в ней, а во мне самой. Уже на протяжении месяца меня волнуют многие вопросы, кем я буду, чего я стою, как мне быть дальше, нет, мыслей о суициде нет, но все же...
Каждый день я пребываю в ужасном подавленом состоянии, не знаю как из него выйти, после учёбы в ВУЗЕ я сразу засыпаю, по ночам встаю и пытаюсь грусть заедать сладким, но это не помогает, в последнее время я часто пускаю слезы, не хочу общаться ни с кем, кажется, что это не мои люди, ходя до этого общалась с ними хорошо и было весело. Я очень боюсь застрять в этом состоянии, боюсь делиться с другими об этом, потому что не хочу ныть близким мне людям...
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Дарья, когда депрессия настолько сильна - то возможно стОит начать с обращения к врачу-психиатру и назначения медикаментозного лечения. Пройдите у меня на сайте тест на депрессию чтобы понять её выраженность в баллах:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=131-Tests/
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт, тренинг-аналитик ЕАРПП
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
4500 ₽
3600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Добрый день.
Дарья, наверное необходимость воспрянуть духом, очевидна.
Хорошо, что удалось пришли к этому открытию и хотите обсудить, что непонятно и наверное мучительно. В данных обстоятельствах о которых получилось рассказать, есть потребность найти выход к более уверенному, непринужденному поведению, в личной и социальной жизни.
Наша психика, порой труднопроходимая, и влияет на личное развитие, потому порой бессознательно строим барьеры на пути к собственному успеху и счастью.
И, если интерес к пониманию-открытию себя, не праздный. Бессознательные причины проблем, исследуются и преодолеваются. Можно попробовать начать общение в этом направлении. Такое взаимодействие имеет долгосрочный эффект.
С уважением,
Вы можете связаться со мной. Возможны онлайн-сессии через Skype
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы