Реакция на манипуляции

Нат

По стечению обстоятельств получилось, что съехались с коллегой по работе ,с которым мы год работаем . Но, к сожалению , во многом ему доверилась и много рассказывала о себе.

Важно называть вещи своими именами - "стали жить в одном помещении как соседи" или "стали сексуальными партнёрами", от этого - и от "договорённостей" и зависит то как проблему решать.

Надо уметь быть честным в первую очередь перед самим собой (не воспримите это за морализаторство), тогда проще видеть что же на самом деле происходит, и зачастую заранее избежать многих проблем - либо моментально по мере возникновения их разруливать.

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт, тренинг-аналитик ЕАРПП
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте, Наталья.

Ситуация конечно, крайне неприятная. Насколько серьёзны материалы, которые может раскрыть ваш коллега? Что может самого страшного произойти, если они всплывут? Как вы можете с этим справиться? Кто может вас поддержать? Задайте себе эти вопросы.

В любом случае вам просто необходимо прерывать это общение. Оно для вас губительно и в психическом и в физическом плане. И дальше, судя по всему, будет хуже.

Поэтому нужно понять, какие шаги вы в силах сделать, чтобы остановить этот кошмар.

Если нужна будет поддержка - обращайтесь, готова ее оказать.

Желаю вам удачи.

Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ

Здравствуйте Наталья, напишите заявление на вашего сожителя в полицию

Нат

Но, к сожалению , во многом ему доверилась и много рассказывала о себе. Однако мы поругались серьезно и он всю эту информацию использует против меня и угрожает показать на работе всем эти компрометирующие меня материалы, не пускает меня к родителям, при ссоре может и пощёчины давать, толкать..

вот прямо так и напишите. Не нужно бояться, будет только вам хуже, если будете молчать.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог