Уже больше года я не нахожу ответа на вопрос зачем я существую. Меня не радуют мысли о будующей и сейчас я чувствую что мое состояние ухудшилось. Я постоянно в ожидании лучшей жизни и я понимаю что завышать ожидания и думать о том что после определенного этапа все наладится - это не правильно.
Но я просто не могу встать с кровати и открыть глаза, начать что-то делать если не буду завышать ожидания и думать что когда-то я стану счастливой, нужно только сделать сейчас это -отучится, начать работать, отдохнуть, переехать, найти новую работу. Это все не помогает… я тону в своих мыслях… я хочу уснуть и не проснуться, я не хочу умирать но и жить я тоже не хочу.
Я закрываю глаза, задерживаюсь дыхание и представляю что меня нет, что бы успокоится. Я не люблю находится в трезвом состоянии и всячески ухожу от реальности. Мой мир это бесконечный поток мыслей о ничтожности и ненужности моей жизни как обществу так и мне.
4500 ₽
3600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Добрый день.
Вика, когда нет решения, а ожидание до тех пор, пока они (проблемы, задачи) остаются неразрешимыми, то это настолько по-детски. И только вы с силах это поправить. Возможно поток мыслей это бушующие конфликты. Выходить на новый уровень сознания интересная задача, с поддержкой подготовленного для такого взаимодействия специалиста, или самостоятельно рассмотреть подсказки фантазий своего мира.
С уважением,
Аналитический психолог. Skype. Предварительная запись
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Вика, речь идёт о депрессии, я рекомендую вам пройти тест на депрессию чтобы понят её выраженность в баллах:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=138-BDI
Также я рекомендую вам посмотреть замечательный фильм:
http://psy-therapist.ru/showthread.php?t=737
Постарайтесь найти возможность обратиться очно к специалисту чтобы поговорить обо всём более подробно.
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт, тренинг-аналитик ЕАРПП
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте Вика! У каждого человека есть предназначение. И если следовать ему, то человек становится счастливым. Вы пока не выбрали свой путь, из-за этого идут только мысли, дела не делаются от того, что нет понятности куда двигаться.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
Малько Мария Петровна
Малько Мария Петровна
Здравствуйте, Вика!
Как тяжело находится в таком состоянии.. Хорошо, что вы пишите, что мечтаете (как вы говорите завышаете ожидания), что не хотите умирать.
В такой ситуации очень важно найти поддержку значимого человека. Как я могу предположить, отношения с мамой не настолько близкие и доверительные, как вам бы хотелось.Поэтому обязательно найдите того, кто сможет быть с вами, поддерживать и сопровождать в трезвых мыслях. Ответьте себе на вопрос, а что страшного быть в трезвом состоянии, быть в реальности?
И если бы вы точно знали, что у каждого человека есть свой смысл, свое значение для мира, то какой бы себе смысл вы бы хотели взять? Чтобы вы могли сделать для мира в целом, как бы могли его улучшить? А для другого человека? Что у вас получается делать? И что получается делать лучше всего? И как вы это можете показывать другим? И как вы почувствуете, что стали значимым человеком для кого-то еще? Вы точно кому-то нужны!
Буду рада помочь на консультации!
С уважением,
Мария Малько (психолог, медиатор г. Челябинск)
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы