Здравствуйте, меня зовут Михаил 26 лет, не работаю, сижу дома, очень много времени сижу за мониторами гаджетов, изучаю мир. Жизнь проходит за монитором. Содержит родитель, мать.
В течении предыдущего месяца испытываю снижение энергии, постоянная усталость. Раздражало или беспокоило каждая мелочь, гипер бдительность, развивалась фобия. Глаз цеплялся или искал раздражитель, не понятно почему.
Но вот неделю назад случайно в группе ВК, случайно наткнулся на мерзкое фото, и теперь постоянно психика, мысли возвращаются к этой картине.
Это картина появилась совершенно неожиданно и теперь не могу от это забыть или избавиться. Постоянная борьба с этой мыслью.
Мне кажется, психика хочет чтобы это во мне появилось. Поэтому я борюсь со своими мыслями.
Как "развидеть" эту картину. Как забыть?
Отвлекание к сожалению не помогает, мысли об этой картине сами появляются.
Как мне уйти от этого?
Здравствуйте, Михаил. Чтобы "развидеть" картинку, нужно проанализировать, что именно в ней вызвало такой большой отклик. Часто это что-то категорически неприемлимое для человека и одновременно, в той или иной степени, присутствующее. Поэтому это так пугает. Противоречие и невозможность контролировать вызывают большую тревогу.
Если хотели бы поговорить об этом подробнее - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно.
Всего вам доброго!
Здравствуйте Михаил! Та картина, что в интернете "зацепила" вас. В ней есть инофрмация, которую нужно расшифровать, тогда она исчезнет сама по себе. Ваш образ жизни может привести к серьезным нарушениям психики и деградации. Маме вы тоже не помогаете по жизни, возможно она не рада тому, что с вами происходит. Пора призадуматься о том кто вы и что вам предназначено в жизни. Человек, не использующий свое предназначение болеет или сходит с ума.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
Яровик Светлана Геннадиевна
Яровик Светлана Геннадиевна
Здравствуйте, Михаил. Вы пишите о своих реакциях на картину, которую увидели в группе ВК.
Воображение доставляет нам больше страданий, чем действительность. Многое мучит нас больше, чем нужно, многое – прежде, чем нужно. (Сенека)
И тут идёт речь о таком психическое процессе, как воображение.
Воображение – уникальное свойство человеческой психики. Оно позволяет производить мысленные операции с вещами, которые не существуют в реальности. Оно позволяет создавать то, чего никогда не было. Иногда оно пугает, иногда – вызывает приятные эмоции.
В работе с таким запросом, я предложила бы поисследовать такие акценты жизни:
-субъективная и объективная реальность и действительность,
-позитивное отношение к МИРУ,
-позитивное восприятие себя в этом Мире,
-способы коммуникации с Миром,
-наращивание навыка осознанности и воли,
-наработка навыка "движения К Миру", в противовес "движение ОТ Мира".
Если Вам интересно поисследовать данные направления, пишите. Консультации провожу очнои онлайн.
С верой в Вас
, Яровик Светлана.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
